Vitesse : jeu par équipes

Terrain : Deux piquets sont placés entre les positions de départ, qui se font face ; au milieu, des plots de deux couleurs.

Matériel : 2 piquets et des plots de deux couleurs ; pour la variante, des ballons en plus.

Joueurs : Deux groupes qui se font face.

• Les joueurs partent des positions opposées.
• Ils contournent le piquet.
• Ils vont chercher au milieu un plot de leur couleur et le rapportent à la position de départ.
• Le premier qui a ramassé tous les plots de sa couleur gagne.

Variantes :

• Effectuer l'exercice avec ballon.
• En contournant le piquet, réaliser en plus une feinte.