Plan d’entraînement annuel · U14–U23

Semaine 47: Attaquer par le demi-espace

3 séances d’entraînement complètes avec 12 exercices – conçues par des entraîneurs diplômés. Ouvrez chaque exercice en un clic dans l’application web easy2coach.

Le thème de la semaine

Dans l'axe, le jeu peut en théorie être poursuivi dans n'importe quelle direction. En même temps, le centre du terrain est une position de départ favorable pour les frappes au but. Dans la pratique, l'axe est cependant maintenu très compact dans le football moderne. En raison de l'énorme manque de temps et d'espace, il est donc difficile de jouer dans l'axe dans le dernier tiers ou de prendre de bonnes décisions.

Sur le côté, c'est différent. Les joueurs y ont beaucoup d'espace et seulement un rayon d'action de 180 degrés. Cela présente l'avantage de ne pas devoir compter avec des adversaires dans le dos. Mais aussi l'inconvénient d'avoir moins de directions pour poursuivre le jeu. De plus, les côtés ne représentent pas un danger aussi grand que l'axe.

On peut donc retenir que l'axe comme le côté ont des avantages et des inconvénients. Mais si l'on divise le terrain dans la longueur non plus en 3 zones (axe, côté gauche et côté droit), mais en 5 zones, les demi-espaces s'ajoutent à gauche et à droite.

Si un joueur reçoit le ballon dans le demi-espace, il n'est pas limité par la ligne de touche, mais il n'est pas soumis à la même pression que dans l'axe. S'il a pu se retourner vers le but, la probabilité de subir une pression dans le dos est nettement plus faible qu'au centre du terrain.

De plus, un joueur dans le demi-espace a de bonnes possibilités de poursuivre le jeu par une passe en diagonale, car depuis cette position, on peut servir en profondeur aussi bien des joueurs dans l'axe que sur le côté. Les passes en diagonale sont souvent très efficaces, car elles réunissent les avantages des passes horizontales et verticales, ou n'en ont pas les inconvénients.

La passe verticale rapproche bien sûr clairement le ballon du but adverse. Mais il faut en même temps tenir compte du fait que le receveur a un angle de vue défavorable sur le ballon. Le receveur est donc sans cesse obligé de tourner la tête vers le passeur.

Une passe horizontale est un moyen efficace de se libérer de la pression adverse. Mais elle ne crée pas vraiment de pression non plus, car aucun espace n'a d'abord été gagné.

Si l'on regarde maintenant de nouveau la passe en diagonale, on peut relever les avantages suivants :

  • Angle de vue plus favorable pour le receveur
  • Gain d'espace et renversement de jeu en même temps

Comme déjà mentionné, les passes en diagonale jouent un rôle particulier dans le demi-espace. Depuis là, l'axe comme le côté peuvent être très bien servis. Les passes en diagonale depuis l'axe ont l'inconvénient de s'éloigner du but. Les passes en diagonale depuis le côté vont certes vers le but, mais le receveur devra très probablement jouer dos au but. D'abord parce qu'il y a le plus souvent un adversaire dans le dos du receveur, ensuite parce que le receveur doit se détourner du but pour contrôler.

Lorsque des passes en diagonale sont jouées depuis le demi-espace, elles arrivent au centre du terrain, zone dangereuse, ou sur le côté, où le receveur peut alors jouer face au but. Exploiter les avantages du demi-espace est le thème de cette semaine d'entraînement.

Auteur Luis Österlein

Séance 1

4 exercices

La première séance de la semaine d'entraînement sera d'abord consacrée à la manière de jouer le ballon dans le demi-espace pour, de là, chercher le jeu dans le dos de la défense.

Selon le dispositif et le style de jeu de sa propre équipe et de l'adversaire, différentes possibilités d'exploiter le demi-espace se présentent. Si l'adversaire évolue par exemple en 4-4-2, la ligne de milieu adverse peut très bien être éliminée par une passe dans l'intervalle entre le milieu excentré et le milieu axial. Contre des dispositifs comme le 4-4-2 avec losange au milieu ou le 4-3-3, exploiter le demi-espace devient plus difficile. Mais contre ces dispositifs aussi, il existe des solutions pour exploiter le demi-espace.

Nous souhaitons cependant considérer l'exploitation du demi-espace de façon un peu plus générale, c'est-à-dire présenter quelques pistes de solution applicables contre n'importe quel système.

Tout d'abord, le ballon doit circuler au sein de sa propre ligne défensive de manière que le demi-espace ne soit pas fermé par un attaquant ou un ailier adverse. Un milieu défensif qui descend entre les centraux peut par exemple s'en charger, afin que les défenseurs centraux évoluent en supériorité numérique face aux attaquants adverses. Mais des renversements de jeu rapides peuvent aussi créer l'espace nécessaire. Depuis le poste d'arrière latéral, le demi-espace est particulièrement bien exploitable lorsque l'adversaire direct ferme la ligne de passe le long de la touche. Pour cela, l'arrière latéral peut orienter le ballon dès la première touche comme s'il voulait jouer le long de la touche. En règle générale, l'adversaire se décale alors davantage vers l'extérieur. À ce moment-là, l'arrière latéral rentre à l'intérieur en dribble avec un changement de rythme soudain, et le demi-espace est exploitable.

Venons-en maintenant aux milieux axiaux de sa propre équipe. Ceux-ci ne devraient pas simplement coulisser machinalement avec le ballon. Car ainsi, les milieux défensifs proches du ballon entraînent leurs adversaires avec eux dans le demi-espace. Demandez donc à vos milieux défensifs de ne pas attaquer le demi-espace et, à la place, de s'écarter par exemple côté opposé au ballon ou au moins de tenir l'axe. Les milieux défensifs fixent ainsi leurs adversaires, ce qui rend le demi-espace plus facile à exploiter.

Il ne reste plus qu'à considérer les joueurs de la dernière ligne. Pour eux, le demi-espace doit aussi être attaqué. Cela signifie par exemple, en 4-4-2, que les attaquants ne restent pas collés dans l'axe et les ailiers sur le couloir. Si les joueurs repèrent une possibilité de passe dans le demi-espace, l'attaquant peut s'écarter vers l'extérieur ou l'ailier rentrer à l'intérieur.

Si la ligne défensive remplit ses tâches dans la construction du jeu, si les milieux défensifs laissent le demi-espace libre, ce qui fixe les adversaires dans l'axe, et si les attaquants l'attaquent, rien ne devrait s'opposer à l'objectif – exploiter le demi-espace avec succès.

Points de coaching de la séance
  • Milieu défensif : tenir l'axe ou se décaler côté opposé au ballon
  • Arrière latéral : chercher la conduite vers l'intérieur. Auparavant, feinter la passe le long de la ligne
  • Arrière latéral : garder la largeur pour fixer les ailiers adverses à l'extérieur
  • Défenseur central : conduire le ballon vers l'avant avec courage et servir le demi-espace d'une passe appuyée quand une possibilité se présente
  • Attaquants et ailiers : attaquer sans cesse le demi-espace. Mais pas en même temps
Exercice 1

Carré d'échauffement

20 minIntérieur 10 x 10 mètres, extérieur 30 x 30 mètres
  • L'exercice commence en trottinant dans le carré rouge, pendant que quatre joueurs conduisent le ballon à l'extérieur autour du carré jaune.
  • Les joueurs du carré rouge demandent régulièrement le ballon, le contrôlent et le rendent.
  • Au bout de quelques minutes, les joueurs passent régulièrement par l'un des quatre ateliers.
  • Après chaque atelier, ils demandent de nouveau un ballon aux joueurs extérieurs, le contrôlent et le rendent.
  • Les joueurs extérieurs effectuent pendant ce temps différentes tâches de conduite de balle.

Ateliers :

  • Fermeture de hanche par-dessus les plots jaunes, plus tard ouverture de hanche en reculant.
  • Franchir les haies en alternant saut par-dessus et passage par-dessous.
  • Pas chassés rapides entre les drapeaux de corner.
  • Passer latéralement par-dessus les haies, avec deux appuis entre deux haies.

Variantes : Remplacer la passe à ras de terre par des ballons lancés à la main. Le ballon est alors renvoyé de l'intérieur du pied, de la tête, du cou-de-pied, en demi-volée ou de l'intérieur du pied après un amorti de la poitrine.

Matériel et organisation

Terrain : Quatre plots rouges forment le carré intérieur, quatre plots jaunes le carré extérieur. Entre les deux se trouvent quatre ateliers : les plots jaunes pour la fermeture de hanche, des haies basses, des drapeaux de corner ainsi que des haies moyennes et hautes.

Matériel : 4 plots rouges et 4 plots jaunes, 6 haies basses, 5 drapeaux de corner, 2 haies moyennes et 2 haies hautes, 6 grands cônes et plusieurs ballons.

Joueurs : Quatre joueurs conduisent le ballon à l'extérieur autour du carré jaune, les autres se déplacent dans le carré rouge.

Points de coaching
  • Appuyer les passes.
  • Établir le contact visuel avec le receveur.
  • Orienter le contrôle directement dans la course.
  • Faire régulièrement des pauses.
  • Effectuer les exercices et les actions avec ballon à vive allure.
Exercice 2

Exercice de passes - jeu de passes en profondeur

20 min30 x 20 mètres
  • Le joueur A passe au joueur B.
  • B remise pour A.
  • A joue le ballon dans l'intervalle vers C.
  • C passe le ballon à D.
  • D revient en conduite de balle à la position de départ.
  • Tous les joueurs suivent leur passe ; le joueur suivant en position A lance le passage suivant.
Matériel et organisation

Terrain : Cinq plots matérialisent les positions, deux mannequins représentent les adversaires.

Matériel : 5 plots, 2 mannequins et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs A, B, C et D.

Points de coaching
  • Exiger de la communication.
  • Réaliser l'exercice à un rythme proche de celui du match.
  • B remise du pied le plus éloigné de l'adversaire.
  • B s'écarte ensuite vers l'extérieur pour fixer l'adversaire et ouvrir l'intervalle.
  • C prend une touche pour orienter le ballon, puis joue une passe appuyée sur le pied avant de D.
  • D se propose en position ouverte et oriente son contrôle dans la course avec un démarrage explosif.
Exercice 3

Relance en jeu libre

15 min

Jeu libre, sans opposition ; les joueurs doivent assimiler les courses. Le départ se fait toujours du gardien ou du défenseur central.

  • Les défenseurs centraux s'écartent à la largeur de la surface de réparation.
  • Le milieu défensif se rend disponible dans l'axe.
  • Les arrières latéraux montent haut.
  • Les attaquants de pointe se resserrent pour libérer de l'espace sur le couloir latéral.
  • Sur un long coup de pied de but, le gardien donne un signe (il lève le bras), et tous les joueurs se resserrent dans l'axe. Cela augmente les chances de récupérer le ballon.

Progression : Faire jouer deux, puis trois adversaires passifs comme attaquants et varier leur largeur et leur hauteur.

Matériel et organisation

Terrain : Un but.

Matériel : 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Un gardien, deux défenseurs centraux, deux arrières latéraux, un milieu défensif et les attaquants de pointe.

Points de coaching
  • Si les attaquants sont écartés et hauts : le milieu défensif se rend disponible dans l'intervalle, les défenseurs centraux reculent bas à côté des lignes de la surface de réparation.
  • S'il y a beaucoup d'espace sur l'aile : ballon piqué sur l'arrière latéral.
  • Si le milieu défensif a un adversaire dans le dos : le milieu défensif côté ballon s'écarte, celui du côté opposé décroche.
Exercice 4

Exercice de finition avec conduite de balle entre les plots

20 min
  • Au signal, les premiers joueurs de chaque file partent en même temps ; quatre joueurs participent toujours à un passage.
  • En position 2, le joueur pousse le ballon devant lui et frappe aussitôt au but.
  • En position 1, le joueur effectue d'abord le slalom balle au pied, puis conclut aussitôt.
  • Pendant ce temps, le joueur 3 passe le ballon sur la position extérieure, et le joueur 4 centre, si possible en une touche et dans la foulée.
  • Une fois que les joueurs 1 et 2 ont frappé au but, ils croisent leurs courses et tentent de convertir le centre.
  • Après l'exécution, c'est au tour du groupe suivant ; au passage suivant, les quatre joueurs tournent d'une position.
Matériel et organisation

Terrain : Quatre ateliers avec un slalom de plots et un but.

Matériel : 8 plots, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Quatre ateliers avec un joueur chacun. Les joueurs placés en A, B et C ont un ballon.

Points de coaching
  • Veiller à un timing précis.
  • Augmenter progressivement le rythme de l'exercice.
La séance complète sous forme de plan d’entraînement clé en main – avec des exercices animés dans l’application web. Vers l’application web

Séance 2

4 exercices

La première séance portait sur la manière de bien exploiter le demi-espace dans la construction du jeu. Pour cela, les milieux axiaux doivent de préférence tenir l'axe et les arrières latéraux la largeur, afin d'ouvrir la ligne de passe vers le demi-espace. En même temps, les joueurs en profondeur doivent attaquer le demi-espace pour rester disponibles. Le ballon peut alors être joué depuis la défense ou via le milieu de terrain dans le demi-espace, devant la dernière ligne de l'adversaire.

Cette séance sera consacrée à la manière de poursuivre ensuite le jeu. L'objectif est de chercher rapidement le jeu en profondeur. Si le receveur dans le demi-espace peut jouer face au jeu, il faut des appels en profondeur des partenaires pour pouvoir jouer une passe dans le dos de la défense.

Dans le texte d'introduction de la 47e semaine d'entraînement, nous avons déjà constaté que des passes en diagonale se jouent très bien depuis le demi-espace. Elles peuvent être jouées soit dans l'axe, zone dangereuse, soit sur l'aile. Le joueur de couloir peut alors idéalement jouer en direction du but. Mais depuis le demi-espace, on peut aussi jouer des passes verticales en profondeur. Par exemple avec une passe dans l'intervalle entre le défenseur central et l'arrière latéral adverses. L'ailier proche du ballon ou l'attaquant éloigné du ballon se proposent alors particulièrement bien comme receveurs. Les deux joueurs peuvent se déplacer parallèlement à la ligne défensive et faire un appel en profondeur au moment de la passe.

Mais il n'est pas toujours possible de jouer immédiatement en profondeur, car le receveur dans le demi-espace a souvent un adversaire dans le dos. Dans ce cas, il est particulièrement important que des partenaires montent pour recevoir une remise. Les milieux défensifs ou l'arrière latéral proche du ballon, en particulier, peuvent bien être servis lorsqu'on monte vite après une passe devant la dernière ligne de l'adversaire.

Points de coaching de la séance
  • Milieu défensif et arrière latéral : après la passe en profondeur, remonter vite
  • Adversaire dans le dos : contrôler ou transmettre le ballon du pied éloigné de l'adversaire
  • Pas d'adversaire dans le dos : chercher rapidement le jeu en profondeur
  • Courses en profondeur : se décaler côté opposé au ballon, se déplacer parallèlement à la ligne défensive, attention au hors-jeu
Exercice 1

Jeu de passes dans le rectangle

20 min30 x 15 mètres
  • Le jeu de passes démarre en parallèle aux deux extrémités du rectangle.
  • D'abord, une passe en diagonale est jouée dans son propre carré (A vers B, D vers E), puis le passeur suit sa passe.
  • B remise pour A et E pour D.
  • Ceux-ci jouent le ballon du pied gauche vers l'avant, A vers C et D vers F.
  • Les joueurs C et F conduisent le ballon jusqu'à A et D respectivement, ou jouent une passe.
  • Ensuite, tous tournent d'une position.

Remarque : Pour s'habituer, effectuer un à deux tours avec un seul ballon.

Matériel et organisation

Terrain : Six plots forment deux carrés côte à côte de 15 x 15 mètres chacun.

Matériel : 6 plots et deux ballons.

Joueurs : Tous les plots sont occupés par deux joueurs ; les joueurs A et D ont le ballon.

Points de coaching
  • Appuyer les passes.
  • Orienter le contrôle directement dans la course.
  • Exiger de la communication.
Exercice 2

Coordination et vitesse II

20 min
  • Compétition sous forme de relais.
  • Les joueurs passent l'échelle en courant ou sautent par-dessus les haies, puis prennent le ballon dans les mains.
  • Ils enchaînent ensuite en slalom entre les plots.
  • Puis ils sprintent jusqu'à la position de départ et transmettent le ballon au joueur suivant.

Variantes :

  • Le slalom entre les plots se fait balle au pied ; ensuite, le ballon est de nouveau arrêté entre les grands cônes.
  • Le slalom entre les plots se fait balle au pied ; ensuite, le ballon est passé au joueur suivant.

Remarque : Au début, effectuer deux à trois passages pour s'échauffer.

Matériel et organisation

Terrain : Deux échelles de rythme et six haies au départ, derrière un slalom de plots ; quatre grands cônes délimitent la zone de dépôt.

Matériel : 2 échelles de rythme, 6 haies, 8 plots, 4 grands cônes et 2 ballons.

Joueurs : Deux groupes de relais.

Points de coaching
  • Malgré la compétition, veiller à la bonne exécution des exercices.
Exercice 3

Jeu en profondeur avec tir au but

25 minMoitié de terrain
  • Le joueur A passe à B après un contre-appel de celui-ci.
  • B contrôle et oriente le ballon, fait un crochet et rend le ballon à A.
  • A passe le ballon à C.
  • C remise pour D.
  • D passe à E, qui arrive lancé en diagonale et conclut.

Variantes : Effectuer l'exercice des deux côtés.

Matériel et organisation

Terrain : Sept piquets matérialisent les positions : quatre côte à côte à hauteur de la ligne de la surface de réparation, deux devant eux, au milieu du terrain et un comme position de départ au rond central. Plus un but avec gardien.

Matériel : 7 piquets, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs A, B, C, D et E à leurs piquets ; plus un gardien. Le joueur A a les ballons.

Points de coaching
  • Attention au hors-jeu.
  • Le joueur C vient au-devant du ballon pour attirer le défenseur.
  • C remise du pied le plus éloigné de l'adversaire.
  • E fait un appel en profondeur à pleine vitesse.
  • E ne déclenche pas sa course trop tôt.
Exercice 4

3 ateliers à dominante technique et coordination

25 minMoitié de terrain

Les trois ateliers sont effectués l'un après l'autre ; la finition se fait à chaque fois depuis la ligne de la surface de réparation.

  • Atelier 1 : Conduire le ballon à travers le parcours de plots : uniquement du pied droit, uniquement du pied gauche, en alternant gauche et droite, de l'extérieur et de l'intérieur ou de la semelle. Ensuite, finition du pied droit.
  • Atelier 2 : Différentes consignes à l'échelle de rythme : deux appuis dedans et un appui dehors ; deux appuis dedans et trois dehors ; un appui dedans et deux dehors ; trois appuis dehors et un dedans, en restant du même côté ; en pyramide, un, deux, trois, deux, un appui. L'enchaînement est un une-deux avec l'entraîneur, puis la finition.
  • Atelier 3 : Conduite de balle en vitesse vers le plot. Passer le plot par l'intérieur avec une feinte et conclure du pied gauche.

Variantes : Adapter les consignes à l'échelle de rythme au niveau des joueurs. Organiser l'exercice sous forme de compétition par équipes : quelle équipe marque le plus de buts ?

Matériel et organisation

Terrain : Trois ateliers devant un grand but. Des plots bleus matérialisent le point d'attente du joueur suivant, à au moins deux mètres de distance ; une zone indique la position de l'entraîneur.

Matériel : 1 grand but, des petits plots, 1 échelle de rythme et plusieurs ballons.

Joueurs : Petits groupes de trois joueurs ; plus un gardien.

Points de coaching
  • Garder le ballon près du pied.
  • Lever la tête avant la finition.

Séance 3

4 exercices

La 3e et dernière séance de cette semaine sera elle aussi consacrée au jeu en profondeur depuis le demi-espace. Depuis le demi-espace, il existe une multitude de possibilités de chercher le jeu dans le dos de la défense.

Lors du dernier entraînement, nous avons déjà découvert des possibilités de jouer des passes dans l'intervalle depuis le demi-espace. Un ballon était alors joué dans l'intervalle entre l'arrière latéral et le défenseur central adverses. Le receveur était l'attaquant éloigné du ballon, qui se déplaçait auparavant parallèlement à la ligne défensive, puis faisait un appel en profondeur dans le dos du défenseur central adverse proche du ballon.

Dans la séance du jour, on exploite le même espace libre dans la défense à quatre. Mais cette fois, le receveur est un ailier. Lui aussi se déplace, depuis une position large, parallèlement à la ligne défensive ou au moins en diagonale vers celle-ci.

Il existe cependant encore d'autres possibilités d'exploiter la profondeur depuis le demi-espace. Par exemple, l'intervalle entre les défenseurs centraux adverses peut aussi être exploité. Cette option est particulièrement efficace lorsque le défenseur central adverse proche du ballon a déjà beaucoup coulissé vers le côté exploité et que son voisin ne suit pas assez vite.

Une autre option courante est le centre depuis le demi-espace. Ces centres sont joués au second poteau et obligent la ligne défensive adverse à reculer davantage. De plus, les attaquants au second poteau sont difficiles à surveiller pour les défenseurs. Car ils courent en profondeur dans le dos des défenseurs. En outre, en raison du mouvement vers l'arrière, il devient plus difficile pour la défense de dégager le ballon assez loin de la zone dangereuse.

Points de coaching de la séance

Ailiers :

  • se positionner large et se déplacer parallèlement à la ligne défensive.
  • Attention au hors-jeu

Attaquants :

  • Se décaler côté opposé au ballon et partir en profondeur dans le dos des adversaires
Exercice 1

Jeu de passes vers l'avant en 2 variantes

20 min15 mètres de distance entre chaque piquet

Variante 1 :

  • Le joueur A lance l'exercice par une passe en diagonale au joueur B.
  • Juste avant, B s'écarte de son piquet, oriente son contrôle vers l'avant depuis une position de profil et transmet à C.
  • C se propose en diagonale en position ouverte et transmet à D.
  • D poursuit l'enchaînement dans le sens opposé.
  • Au bout de quelques minutes, les positions sont échangées.

Variante 2 :

  • A saute B par une longue passe vers C.
  • C remise en diagonale vers l'arrière.
  • B s'est auparavant décalé en diagonale vers l'arrière ; il suit la passe et transmet la passe en retrait à D.
  • D contrôle la passe et lance l'action suivante.
Matériel et organisation

Terrain : Quatre piquets sont placés l'un derrière l'autre, espacés de 15 mètres.

Matériel : 4 piquets par groupe et 1 ballon par groupe.

Joueurs : Groupes de quatre avec les joueurs A, B, C et D ; un piquet est attribué à chaque joueur.

Points de coaching
  • Dans la première variante, jouer le ballon sur le pied avant.
  • Dans la première variante, contrôler et transmettre le ballon du pied avant.
  • Dans la deuxième variante, remiser du pied le plus éloigné de l'adversaire.
  • Dans la deuxième variante, B se décale auparavant légèrement vers l'arrière.
  • B vient au-devant du ballon dès que la passe l'a sauté.
Exercice 2

Coordination et technique

20 min20 x 20 mètres
  • Le premier joueur conduit le ballon en slalom entre les piquets.
  • Dès que le dribbleur atteint le dernier piquet, la course de coordination démarre du côté opposé.
  • Le dribbleur arrête le ballon au milieu et reçoit une passe de son vis-à-vis ; suit un échange de trois passes.
  • Le joueur de la course de coordination oriente son contrôle au milieu ou joue une passe en une touche à son vis-à-vis ; là aussi, suit un échange de trois passes.
Matériel et organisation

Terrain : Deux piquets forment les coins, quatre autres un parcours de slalom ; plus six haies pour la course de coordination.

Matériel : 6 piquets, 6 haies et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux groupes qui se font face.

Points de coaching
  • Après la passe, repartir aussitôt en changeant de rythme.
  • Appuyer les passes.
  • Exiger de la communication.
Exercice 3

Finition après passes en losange

25 minMoitié de terrain

Variante 1 :

  • Le joueur A passe au joueur B.
  • B remise pour C et se déplace vers l'entrée de la surface.
  • Dès la première passe, D démarre le long de la ligne vers la ligne de but et reçoit de C une passe appuyée dans l'intervalle.
  • Sur la ligne de but, D remet en retrait pour B, qui attend à l'entrée de la surface et conclut.

Variante 2 :

  • Le joueur A passe au joueur B.
  • B remise pour C et se déplace vers l'entrée de la surface.
  • Dès la première passe, D s'engouffre dans l'intervalle entre l'arrière latéral et le défenseur central.
  • C joue une passe appuyée dans l'intervalle, dans sa course.
  • D frappe au but ; si le ballon est repoussé, B peut conclure sur le rebond.
Matériel et organisation

Terrain : Huit plots matérialisent les positions, deux par couleur ; quatre piquets représentent la défense à quatre adverse. Un but à l'extrémité.

Matériel : 8 plots, 4 piquets, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs A, B, C et D ; plus un gardien.

Points de coaching
  • D fait attention au hors-jeu.
  • Au moment de la passe, D est à hauteur de la ligne défensive adverse et fait un appel en profondeur à pleine vitesse.
  • D choisit le bon moment pour déclencher son démarquage.
  • B remise du pied le plus éloigné de l'adversaire.
  • C appuie suffisamment sa passe en profondeur.
Exercice 4

Jeu de passes en profondeur II

25 minMoitié de terrain
  • Les défenseurs centraux se font des passes.
  • Les deux milieux défensifs libèrent l'espace, et un défenseur central joue en profondeur vers l'attaquant.
  • L'attaquant remise pour l'un des milieux défensifs.
  • Le milieu défensif joue une passe en profondeur vers l'un des deux joueurs extérieurs.
  • Le joueur extérieur servi centre, et le centre doit être conclu en une touche.
Matériel et organisation

Terrain : Six mannequins figurent les adversaires ; un but à l'une des extrémités.

Matériel : 6 mannequins, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux défenseurs centraux, deux milieux défensifs, un attaquant et deux joueurs extérieurs ; plus un gardien.

Points de coaching
  • Attention au hors-jeu.
  • Les joueurs extérieurs se placent très larges et se déplacent parallèlement à la ligne défensive avant la passe en profondeur.
  • L'attaquant remise du pied le plus éloigné de l'adversaire.
  • Il n'attaque la surface qu'au moment du centre.
  • Le milieu défensif suit le ballon dès que la passe part vers l'attaquant.
  • Mener les attaques à un rythme proche de celui du match.
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