Woche 23: Mannschaftstaktik
Drei komplette Trainingseinheiten mit 12 Übungen – erstellt von lizenzierten Trainern. Öffne jede Übung mit einem Klick in der easy2coach Web-App.
Erwärmung Passspiel
Durchführung
Die Spieler teilen sich in 3er-Gruppen auf, jede Gruppe erhält einen Ball. Zwei Spieler – einer davon mit Ball – besetzen die Hütchen. Der 3. Spieler hält sich in der Mitte zwischen den beiden Hütchen auf.
Auf ein Kommando des Trainers geht Spieler C dem Spieler mit Ball (A) etwa 1-2m entgegen. Spieler A spielt Spieler C den Ball flach zu (1). Spieler C lässt den Ball auf Spieler A klatschen (2) und dreht sich in Richtung Spieler B. Spieler A spielt den Ball direkt zu Spieler B (3). Dieser nimmt den Ball an und spielt wieder Spieler C flach an usw.
Spieler C bekommt den Ball von den beiden anderen Spielern (A und B) jeweils zehn Mal zugespielt, dann wird gewechselt.
Material & Aufbau
- Hütchen
- die Hütchen im Abstand von etwa 10-15m voneinander entfernt aufbauen
- Diagonal versetzt für Klatschball anbieten
- Ball mit äußerem, „Gegner-fernen“ Fuß spielen.
- Nach Klatschball kurz verzögern und sobald der mittlere Spieler überspielt wird, dem Ball mit Tempo nachgehen
Autor: Alexander Diez
Positionsspiel mit Felderwechsel
Durchführung
Die Spieler spielen im 4 gegen 2. Erobert das Unterzahlteam den Ball, so muss der Ball in das andere Feld gespielt werden. Es rücken 2 Spieler jeder Mannschaft in das andere Feld und es wird wieder im 4 gegen 2 gespielt.
Hinweis
Der Trainer sollte in der Mitte mit einigen Bällen stehen, um das Spiel bei einem Ausball sofort weiterführen zu können.
Feldgröße
2x 15x15m
Material & Aufbau
- Hütchen, um 2 Quadrate aufzubauen
- zwei Teams á 4 Spieler einteilen
- Breite nutzen bei Angriff
- Verteidiger sollten Ball erobern, nicht nur wegspielen
Autor: Marc Fischer
Spiel auf 4 Tore mit 3 Teams
Organisation
- 4 Tore
- 3 Teams einteilen
Dauer/Spieleranzahl
- 30min
- min: 9
Durchführung
Es spielen immer 5 Minuten lang 2 Teams zusammen auf Ballbesitz. Bei einer Anzahl von 5-8 erfolgreichen Pässen, erhalten die beiden Teams jeweils einen Punkt. Das verteidigende Team kann nach Ballgewinn auf alle 4 Tore abschließen und erhält dafür einen Punkt. Jedes Team muss einmal verteidigen. Das Team mit den meisten Endpunkten gewinnt.
- Zügig aus Druck herausspielen
- Spielfeld breit und groß machen
- Ständig für 3 Anspielstationen sorgen: zentral, links und recht
Torschuss
Durchführung
Auf Kommando starten die ersten Spieler jeder Reihe gleichzeitig die Übung (es sind also immer 4 Spieler an einem Durchgang beteiligt).
An Position 2 legt sich der Spieler den Ball vor und schießt sofort aufs Tor.
An Position 1 absolviert der Spieler zuerst mit Ball den Slalomparcours und schließt danach sofort ab.
Währenddessen spielt 3 den Ball auf die Außenposition und 4 schlägt möglichst direkt und aus dem Lauf eine Flanke.
Nachdem Spieler 1 und 2 aufs Tor geschossen haben kreuzen sie den Laufweg und versuchen die Flanke zu verwerten.
Material & Aufbau
- 8 Hütchen
- 1 Tor
- 4 Stationen mit je 1 Spieler
- A,B,C haben einen Ball
- Auf genaues Timing achten
- Tempo der Übung nach und nach steigern
Autor: Peter Wittmann
Passen in den Lauf
Durchführung
Der rote Spieler spielt den Ball in die Zone des blauen Spielers, welcher vorher den Ball gefordert hat. Der blaue Spieler nimmt den Ball kontrolliert mit und spielt ihn dann zum nächsten Spieler (hier gelb) usw.
Material & Aufbau
- 16 Hütchen, um vier Zonen zu aufbauen
- an jeder Zone mindestens ein Spieler platzieren, an der Startposition mindestens 2 Spieler
- Ball mit äußerem Fuß mitnehmen und abspielen
- Spielrichtung nach einigen Runden wechseln
Autor: München Fußballtrainer
1 gegen 1 nach Aktivierung
Durchführung
Der Trainer wirft/spielt den Ball ungefähr in die Mitte des Feldes und je ein Spieler von grün und blau starten zum Ball. Der Spieler mit Ballbesitz versucht ein Tor in einem der Mini-Tore zu erzielen. Zuvor muss dieser allerdings durch eines der vier gelben Hüttchentore (ca. 2m breit) dribbeln. Bei einem Ballbesitzwechsel darf der Balleroberer sofort abschließen.
Hinweis
Dauert das 1 gegen 1 zu lange, wird es vom Trainer unterbrochen
Variation
Es kann auch im zwei gegen zwei gespielt werden
Material & Aufbau
- 4 Minitore
- 8 Hütchen
- 2 Gruppen einteilen
- hohes Tempo fordern
- wenn der Gegner per Finte überwunden wird, fällt Dribbling durch Hütchen weg
Autor: Matthias Schneider
Spiel zur Spielverlagerung
Durchführung
- Im Feld wird 3-gegen-3 plus zwei Neutrale gespielt
- Das Team mit Angriffsrecht darf auf beide Tore Treffer erzielen
- Das Angriffsrecht wechselt, indem der Ball erobert wird und ein Spieler des Teams den Ball kurz über die Grundlinie gegenüber der Minitore dribbelt.
Material & Aufbau
- Ein 20 Meter tiefes Spielfeld über die komplette Spielfeldbreite mit zwei Minitoren auf der Grundlinie markieren.
- Zwei 3er-Teams und 2 neutrale Spieler bestimmen
- Überzahl nutzen, um Gegner laufen zu lassen und Spiel breit zu machen
- Verteidiger müssen alle Tore im Auge behalten, aber dennoch im Raum verteidigen
8 gegen 8 auf vier Hütchentore
Organisation
Es wird ein Hütchenviereck aufgebaut, auf dessen 4 Linien mittig je ein Hütchentor gestellt wird. Es werden 2 Mannschaften gebildet.
Durchführung
Die beiden Teams spielen mit freier Kontaktzahl gegeneinander. Die rote Mannschaft verteidigt die beiden roten Hütchentore und greift auf die beiden blauen Hütchentore an. Das blaue Team verteidigt dementsprechend die blauen Hütchentore und greift auf die roten an.
Feldgröße
30 x 40 Meter
Hütchenabstände
- In der Länge: 30 Meter
- In der Breite: 40 Meter
- Hütchentore: 4-5 Meter
- Den Ball durch gezieltes Passspiel laufen lassen, bis sich ein freier Raum ergibt, um zum Torabschluss zu gelangen
- Auf Passtiming und -genauigkeit achten
- Ausreichend Passschärfe
- Wurde sich auf einer Seite festgespielt, die Seite verlagern und sich nicht nur auf ein Tor konzentrieren
Passrundlauf
Durchführung
B löst sich seitlich aus dem Deckungsschatten der Gegenspieler und erhält von A ein Pass. Diesen nimmt B in Richtung der Hütchentore mit. C zeigt sich wahlweise hinter eines der beiden Hütchentore und erhält ein Zuspiel. B coacht mit „dreh“. C absolviert eine Ballan- und Mitnahme. D geht auf „Lücke“ und erhält von C einen Pass. D dribbelt in Richtung E und spielt diesen in der Tiefe an. E dribbelt einige Meter und spielt einen Druckpass in das Minitor. Jeder Spieler wechselt eine Position im Rundlauf weiter.
Material & Aufbau
- Zwei zentrale Hütchentore C
- Zwei Dummies B
- Eine Hütchenreihen mit Lücke D
- Zwei Hütchen A + E
- Minitor F
- Starposition A doppelt besetzen
- Pässe direkt in die Spielrichtung mitnehmen
- Kommunikation fordern
- Auf Passschärfe achten
Autor: Simon Görbing
Spielverlagerung mit doppeltem Quadrat
Durchführung
4 blaue Spieler stehen außerhalb des äußeren Quadrats, 2 blaue im inneren Quadrat und 3 gelbe Spieler frei im Feld.
Die blauen Spieler spielen auf Ballbesitz und versuchen den Ball zu den Spielern im inneren Quadrat zu passen. Wenn keine Passmöglichkeit nach Innen zur Verfügung steht (aufgrund von Gegnerdruck), sollten sie sich zur freien Seite orientieren, da es immer freien Spieler geben wird. Die gelben Spieler dürfen nicht in das innere blaue Quadrat. Die blauen Außenspieler agieren mit maximal zwei Kontakten (möglichst mit einem Ballkontakt). Der angespielte Innenspieler steht tief und lässt auf den zweiten Innenspieler klatschen (Tiefenstaffelung), welcher dann das Spiel auf eine andere Seite verlagert.
Variation
Der Außenspieler geht seinem Anspiel in Mittelquadrat nach und der angespielte Spieler wechselt nach dem Klatschen auf die Außenposition. Die Positionswechsel in hohem Tempo durchführen.
Material & Aufbau
- 4 rote Hütchen
- 4 blaue Hütchen
- 1 großes und 1 kleines Quadrat anlegen (siehe Bild)
- Immer in Bewegung sein und versuchen, mögliche Passwege zu finden
- Aus dem Deckungsschatten lösen
Autor: Marco Knigge
1 gegen 1 mit Torschuss
Durchführung
- Spieler 1 spielt einen Pass auf Spieler 2, der den Ball aus dem Lauf mitnimmt und versucht am Gegenspieler 3 vorbeizukommen. Anschließend versucht Spieler 2 auf das Tor abzuschließen
- Positionswechsel: Spieler 1 zu Pos.2, Spieler 2 zu Pos. 3, Spieler 3 zu Pos. 4 und Spieler 4 zu Pos. 1
Material & Aufbau
- 1 Tor
- 5 Hütchen
- Ball direkt in die Bewegung mitnehmen
- Mit Finte und Tempowechsel am Gegenspieler vorbei gehen
- Beim Fintieren Körperschwerpunkt ausreichend verlagern
- Nach dem gewonnenen 1 gegen 1 zügig zum Abschluss kommen
4 gegen 4 auf 6 Minitore
Durchführung
2 Teams spielen im 4 gegen 4 auf die 6 Minitore. Die anderen 2 Gruppen laufen um das Spielfeld und führen Koordinations- oder Konditionsübungen aus.
Material & Aufbau
- Ein Spielfeld mit 40 x 30 m markieren
- 4 Teams mit je 4 Spieler einteilen
- 6 Minitore
- Hütchen, um Spielfeld zu markieren
- Verteidiger agieren im schnellen Pressing
- Angreifer versuchen dadurch das Spiel breit zu machen und durch Kombinationen dem Pressing zu entkommen und ein Tor zu erzielen
Autor: Harald Thömmes
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