Woche 51: Technik

Durchführung

Der erste Spieler spielt einen Pass in die Mitte und bekommt den Ball in den Lauf. Der nächste Pass erfolgt zum anderen Eck des Quadrats. Der nächste Spieler passt direkt zum nächsten Eck. Jeweils die Startposition und die diagonale Seite spielen immer einen Doppelpass mit der Mitte. 

Die Spieler ziehen immer eine Position weiter

Organisation

Material: Bälle, Hütchen (2 Farben), Leibchen (2 Farben)

Durchführung

Beide Spieler starten gleichzeitig und versuchen die 2 Hütchentore schnellstmöglich zu durchdribbeln. Die Übung kann auch als Mannschaftswettkampf durchgeführt werden.

Variation

Dribbling nur mit rechtem Fuß oder linkem Fuß.

Durchführung

Für die Durchführung der Übung werden 2 Trainer benötigt ( Alternativ ein Spieler, der regelmäßig wechselt). Die Spieler starten am Pfosten (Auf beiden Seiten Gleichzeitig). Die Spieler sprinten um die Stangen und  der Trainer spielt im Richtigen Moment den Ball in den Lauf des Spielers.  Dieser sucht direkt den Abschluss ( Das Tor kann mit Absperrband in verschiedene Zonen eingeteilt werden, die der Trainer dann ansagt). Nach dem Torabschluss führen die Spieler einen Richtungswechsel zum Tor durch und starten zu der gegenüberliegenden Seite. Dieses Mal wirft der Trainer den Ball zum Kopfball. Auch hier können Vorgaben gemacht werden in welche Zone geköpft werden muss. Danach stellen die Spieler sich wieder bei ihrer Gruppe an.

Durchführung

• Anstellen hinter der Koordinationsleiter mit Ball (A)
• Ball zu zweitem Spieler (B) passen, der sich am anderen Hütchen befindet, und dieses mit dem Ball wickelt
• Anschließend Übersteiger am Doppelhütchen und Pass zu Spieler von A (von rechts mit rechts passen/von links mit links passen), der zuvor mit vorgegebenem Koordinationsmuster durch die Koordinationsleiter läuft
• Spieler A schließt direkt hinter der Schusslinie auf das Minitor mit der Innenseite ab

Variation

• Nicht wickeln, sondern vom Hütchen nach außen-hinten weg lösen
• Vorgabe des Abschlussfußes

Durchführung

Auf Kommando starten die ersten Spieler jeder Reihe gleichzeitig die Übung (es sind also immer 4 Spieler an einem Durchgang beteiligt).

An Position 2 legt sich der Spieler den Ball vor und schießt sofort aufs Tor.

An Position 1 absolviert der Spieler zuerst mit Ball den Slalomparcours und schließt danach sofort ab.

Währenddessen spielt 3 den Ball auf die Außenposition und 4 schlägt möglichst direkt und aus dem Lauf eine Flanke.

Nachdem Spieler 1 und 2 aufs Tor geschossen haben kreuzen sie den Laufweg und versuchen die Flanke zu verwerten.

Durchführung

Die Spieler starten diagonal gleichzeitig. Die Spieler dribbeln im Slalom durch die Stangen, umlaufen das Mini-Tor du schließen auf das gegenüberstehende Tor ab. Der Spieler, welcher zuerst abschließt, erhält 1 Punkt. Für das Treffen des Tores erhalten die Spieler ebenfalls 1 Punkt.