Woche 36: Individualtaktik

Durchführung

Koordinationsstrecke: Der Ball wird mit ausgestreckten Armen beim Laufen auf und ab bewegt. Mit den Füßen werden Aufgaben des Lauf ABCs durchgeführt (Anfersen, Kniehebelauf, Siedesteps, Überkreuzlauf). Im weiteren Verlauf erfolgt auf dieser Strecke ein sehr schnelles Dribbling.

Hürdenstrecke 1: Der Ball wird unter den 3 Hürden durchgepasst. Der Spieler hüpft beidbeinig über die Hürden und erläuft den Ball. Im Anschluss wird die Stange mit einer Finte umdribbelt.

Hürdenstrecke 2: Die Spieler dribbeln durch den Hütchenpacours. Im Anschluss gehen die Spieler wieder mit einer Finte an der Slalomstange vorbei und durchdribblen den 2. Hütchenparcours.

Hürdenstrecke 3 wird wie Hütchenstrecke 1 durchdribbelt.

Durchführung

Keiner der Spieler darf die Sperrzone durchlaufen und die angreifende Mannschaft (Blau) darf diese auch nicht durchspielen. Die angreifende Mannschaft versucht zum Torerfolg zu kommen. Die verteidigende Mannschaft versucht die angreifende Mannschaft durch Verschieben daran zu hindern. Nach einer Balleroberung versuchen die Verteidiger den Ball in eines der Minitore zu spielen. Die Übung startet abwechselnd von der linken und rechten Seite.

Durchführung

Es wird im freien Spiel im 6 gegen 6 gespielt. Das rote Team verfolgt das Ziel in eines der vier Minitore auf der Mittellinie zu passen. Das blaue Team spielt auf das Großfeldtor. Die Spieleröffnung erfolgt immer vom Torwart.

Die Grundordnung beider Mannschaft besteht aus einer 4er Kette und 2 6ern.

Dauer

20min

Durchführung

An den 3 Stationen werden folgende Aufgaben durchgeführt:

• Stangenparcours: die Stangen werden alle berührt. Im Anschluss wird bis zum Hütchen durchgesprintet
• Liegende Stangen: Mit Übungen des Lauf ABCs über die Stangen gehen und zum Hütchen sprinten.
• Hürden: diese mit beidbeinigen Sprüngen überqueren und zum Hütchen sprinten

Durchführung

Gespielt wird im 4 vs. 4 (oder 5 vs. 5). Jede Mannschaft bestimmt einen Stürmer, der in der Stürmerzone bleiben muss, die kein anderer Offensivspieler betreten darf. Die Verteidiger dürfen die Zone betreten und wieder verlassen, allerdings darf sich nicht mehr als ein Verteidiger gleichzeitig darin aufhalten. Ziel des Spiels ist es, den Stürmer in Position zu bringen, der sich dann im 1 gegen 1 durchsetzen soll. Tore des Stürmers innerhalb der Zone zählen doppelt. Tore von außerhalb durch die anderen Spieler zählen einfach.

Wichtig

• Diese Spielform soll das 1 vs. 1 aller Spieler verbessern. Stürmer regelmäßig austauschen

• Besonderen Blickpunkt auf die Aktionen des Stürmers und die richtige Ausführung (Freimachen, Körpertäuschungen, Rausdrehen, etc.)

Durchführung

Es werden zwei Teams gebildet und 1 bis 4 Neutrale Spieler ausgewählt (je nach Teamgröße). In jeder Zone vor dem Tor spielen zwei Stürmer gegen zwei Verteidiger. Die restlichen Spieler der beiden Teams und die Neutralen spielen im mittleren Feld. Ziel ist es, seine Stürmer anzuspielen, da nur diese ein Tor erzielen können. Der Torhüter muss das Spiel über die Verteidiger eröffnen. Nur die Verteidiger dürfen die Spieler in der mittleren Zone anspielen.

Variationen

• der Passgeber darf als dritter Offensiver mit ins letzte Drittel
• ein anderer Spieler als der Passgeber darf mit ins letzte Drittel

Organisation

Aufbau gemäß der Abbildung

Durchführung

• Übungen für jeweils 2 Spieler:
• Kopfball im Rückwärtslaufen. Werfer (A) und Kopfballspieler (B) stehen 2 m auseinander. B kommt entgegen, klatscht den Ball von A ab und läuft rückwärts bis er den Flugball aus dem Sprung zurückköpfen kann.
• B läuft vorwärts, auf Kommando von A dreht sich B und köpft den Ball zurück.
• A hält den Ball hoch, B nimmt 2-3 m Anlauf, springt einbeinig ab und köpft gegen den hochgehaltenen Ball.
• 1 Werfer und 1 Spieler, der seitlich über Minihürden läuft und den zugeworfenen Ball zurückköpft.
• Kopfball im Liegen: A liegt mit dem Rücken auf dem Boden (angewinkelte Knie). B wirft den Ball auf Bauchhöhe von A, der mit dem Rumpf entgegenkommt, und zurückköpft.

Variation

• Kopfball als Aufsetzer Kopfball
• mit Stemmschritt
• mit 2 Kontakten zurück köpfen

Organisation

Die vier blauen Abwehrspieler A, B, C und D bewegen sich aus der Grundformation der Viererkette (auf Linie) in die Endposition gemäß dieser Zeichnung. Die beiden blauen Angreifer G und H fungieren als Sturmspitzen, E und F als äußere Mittelfeldspieler. Der Ball ist beim Spieler E.

Dauer/Spieleranzahl

20min

min: 8 + 1 Torhüter.

Durchführung

Der Ball wird von Spieler E zur linken Angriffsseite auf Spieler F gespielt. Der für diesen Raum zuständige Abwehrspieler A rückt aus der Grundformation vor und attackiert F. Da die Stürmer in dieser Situation bei den Innenverteidigern im torgefährlichen Raum stehen und die Gefahr eines unmittelbaren Flankenballs durch F besteht, ordnen sich die Innenverteidiger den beiden Stürmern zu und setzen sich lediglich etwas in der Tiefe ab. Der Spieler D rückt bis auf Höhe des zweiten Pfostens ein, ungefähr auf gleicher Höhe mit dem Spieler C. Der Spieler F verarbeitet nun den Ball und versucht direkt einen Flankenball in den Strafraum zu schlagen. Die beiden Stürmer versuchen zum Torabschluss zu kommen und Spieler E läuft diagonal in den Strafraum ein. Dort wird Spieler E von D übernommen wird.

Hinweis

• Die Abwehrreihe steht in der Grundformation ca. 22-23 Meter vor dem Tor und die seitlichen Abstände zwischen den Abwehrspielern betragen ca. 7–12 Meter.
• Das Startsignal für die Initiierung der Laufwege ist die Ausholbewegung des Passgebers.
• Der Außenverteidiger A läuft im höchsten Tempo zum Spieler F und versucht ihn zum frühestmöglichen Zeitpunkt zu attackieren. Gleichzeitig setzen sich die anderen Abwehrspieler ein paar Meter in die Tiefe ab.
• Der diagonale Flankenball von E soll als Innenseitstoß (linear ansteigende Flugbahn des Balles mit hoher Geschwindigkeit) gespielt werden.
• E sprintet direkt nach seinem gespielten Pass diagonal Richtung Strafraum.
• Direkt nach der Ballkontrolle von F, soll die Flanke erfolgen.
• Die Stürmer können kreuzen.

Feldgröße

Halbes Spielfeld

Durchführung

Es wird im freien Spiel mit Flankenzonen gespielt. Außerhalb der Flankenzonen wird mit flachen Bällen gespielt.  Aus der Flankenzone darf bzw. soll geflankt werden. Spieler, die in die Flankenzone eindringen, dürfen nicht angegriffen werden.