Woche 4: Gruppentaktik
Drei komplette Trainingseinheiten mit 16 Übungen – erstellt von lizenzierten Trainern. Öffne jede Übung mit einem Klick in der easy2coach Web-App.
Überzahlspiel im Wechsel
Durchführung
In einem Feld wird im 4 gegen 2 gestartet, wobei die Überzahlmannschaft versucht den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Gewinnt die Mannschaft in Unterzahl den Ball, versucht sie den Ball in das andere Feld zu den eigenen Mitspielern zu passen. Wenn dies gelingt, rücken jeweils zwei Spieler der roten und gelben Mannschaft in hohem Tempo in das andere Feld und das Überzahlspiel beginnt erneut, wobei nun die rote Mannschaft in Überzahl spielt.
Variationen
- Mannschaft in Überzahl mit freiem Spiel
- mit 2 Kontakten
- Direktspiel
Hinweise
Feldwechsel in hohem Tempo
Material & Aufbau
- 8 Hütchen, um 2 Felder im Abstand von 15m aufzubauen
- Nach Feldwechsel zügig Breite und Tiefe im Feld schaffen
- Felderwechsel im höchsten Tempo
Autor: Andreas Heilmeier
2 gegen 1 mit Torabschluss nach Doppelpass und Pass in die Tiefe
Durchführung
Der zentrale Mittelfeld-Spieler (am Mittelkreis) passt den Ball Richtung Stürmer (4-5 Meter vor dem 16er) – dieser löst sich vom Dummy und spielt den Ball auf den rechten Verteidiger (rechte außenbahn vor Mittellinie). Dieser nimmt den Ball nach vorne mit und spielt einen Doppelpass mit dem rechten Mittelfeld-Spieler (weit am Flügel außem, vor dem Verteidiger), der sich dann wieder nach vorne Richtung Tor anbietet. Der rechte Mittelfeld-Spieler nimmt den Ball im Tempo mit und dribbelt Richtung gegnerishem Verteidiger (im 16er). Der rechte Mittelfeld-Spieler und Stürmer (der im Angriff mit dabei ist) spielen ein 2 gegen 1 auf das Tor mit Torabschluss.
Hinweise
- Passgenauigkeit in hohem Tempo
- Ballannahme und -mitnahme
- Dribbling („andribbeln“)
Material & Aufbau
- 3 Dummies
- 1 Tor
- auf Abseits achten
- Verteidiger steil andribbeln
- zügig zum Abschluss kommen
Autor: Markus Fink
3 vs 2 in Zone mit Abschluss
Durchführung
Spieler A passt B in den Lauf. B nimmt in den Ball in offener Stellung mit und passt auf freilaufenden C. C rückt zum 3 gegen 2 nach. B, C und D versuchen zum Torabschluss zu kommen. Verteidiger dürfen nur in der Zone verteidigen und gehen nicht mit. Verteidiger kontern nach Balleroberung über die Zonenlinie. Nach jedem Durchgang rücken alle eine Position weiter, A > B, B > C, C> D & D > A. Nach einigen Minuten Angreifer und Verteidiger austauschen.
Material & Aufbau
- 4 Hütchem, um blaues Quadrat (blaue Zone) zu markieren
- 2 Stangen
- 2 Hütchen
- Auf Abseits achten
- Der letzte Pass hinter die Verteidiger muss zeitlich gut abgestimmt werden
- Überzahl nutzen, um schnell zu kombinieren oder durchzudribbeln
Überzahlspiel 3 gegen 2
Durchführung
Der Spieler außerhalb des Feldes leitet das Spiel mit einem Pass ein. Es wird im 3 gegen 2 gespielt auf 2 Minitore.
Sobald der Ball ins aus gerät oder eine Mannschaft ein Tor erzielt, bekommt die andere Mannschaft Überzahl.
Material & Aufbau
- 4 Minitore
- 4 große Hütchen
- 4 kleine Hütchen
- Überzahl nutzen, um Spiel breit zu machen
- Verteidiger agieren im Raum und greifen im richtigen Moment ein
Autor: Guy Majeres
Sternenpassform
Durchführung
Der erste Spieler spielt einen Pass in die Mitte und bekommt den Ball in den Lauf. Der nächste Pass erfolgt zum anderen Eck des Quadrats. Der nächste Spieler passt direkt zum nächsten Eck. Jeweils die Startposition und die diagonale Seite spielen immer einen Doppelpass mit der Mitte.
Die Spieler ziehen immer eine Position weiter
Material & Aufbau
- 6 Hütchen
- 2 Bälle
- Ball sauber auf den äußeren Fuß spielen
- Spielrichtung wechseln
- Jeder Pass ein Kommando
Autor: Maximilian Meyer
Umschaltspiel in Überzahl
Durchführung
Es werden drei Mannschaften zu je drei Spielern gebildet. Während eine Mannschaft (7,8,9) in Warteposition ist, bildet eine Mannschaft (1,2,3) den Angriff und eine Mannschaft (4,5,6) (6 ist in Warteposition) die Verteidigung. Ist der Angriff abgeschlossen, rückt der Spieler in der Warteposition 6 mit dem Ball auf und diese Mannschaft bildet den Angriff. Zwei Spieler von der Mannschaft in Warteposition (7,8) bilden nun die Verteidigung – ein Spieler 9 wartet usw.
Variation
Angriffe im 4 gegen 3 ausführen lassen
Material & Aufbau
- 2 Tore
- 3 Teams einteilen
- schnell umschalten
- Zügig zum Abschluss kommen
- Spiel breit machen
Autor: Peter Hirsch
3 gegen 1 zum 3 gegen 2
Durchführung
Die Angreifer im Quadrat sollen im 3 gegen 1 vier Pässe spielen. Der Empfänger des vierten Passes dribbelt aus dem Feld und passt zu einem seiner Mitspieler. Nun wird ein Angriff im 3 gegen 2 ausgespielt.
Hinweis
Variation: Verteidiger folgt zum 3 vs. 3
Material & Aufbau
- 1 Tor
- 4 Hütchen, um Quadrat auf Höhe der Mittellinie aufzubauen
- zielstrebig nach vorne spielen
- zügig zum Abschluss kommen
Torabschluss in Überzahl
Durchführung
Die offensive Mannschaft versucht so schnell wie möglich zum Torabschluss zu kommen. Nach jedem Torabschluss (drin/daneben) kommt ein weiterer Offensiv- (mit Ball) und ein weiterer Defensivspieler aufs Feld. Erobert die defensive Mannschaft oder hält der Torhüter den Ball, wird auf das gegenüberliegende Tor gekontert. Wenn alle Spieler auf dem Feld sind, wird 5 Minuten frei gespielt. Danach wird ein neuer Durchgang gestartet.
Material & Aufbau
- Hütchen, um Spielfeld zu markieren
- 2 Tore
- Überzahl ausnutzen, um Spiel breit zu machen
- Viele 1 gegen 1 Situationen fordern
Autor: Linda Hohmann
Aufwärmen – Dribbling mit Passspiel im Quadrat
Durchführung
Die Spieler im inneren Quadrat dribbeln frei im Feld und passen zu einem freien Anspieler an den Seiten des äußeren Quadrats. Der jeweilige Passgeber läuft seinem Zuspiel nach und wechselt mit dem angespielten Spieler die Position. Der angespielte Spieler dribbelt ins Feld und wechselt seine Position mit dem Passgeber aus dem inneren Quadrat.
Material & Aufbau
-
8 Hütchen, um 2 Quadrate (innen und aussen) einzurichten
- Verschiedene Techniken beim Dribbling durchführen lassen.
- In das Zuspiel des Mitspielers hineinstarten
- Immer wieder Blick vom Ball lösen
Autor: Hanspeter Fischer
3 gegen 3 plus 1 auf 2 gegen 2 in die Tiefe
Durchführung
Die Teams im Viereck spielen zunächst auf Ballhalten. Nach 4 Zuspielen versucht das ballbesitzende Team mit einem Pass in die Tiefe aus dem Viereck zu spielen, um ein Tor zu erzielen. 1/2/3 Angreifer dürfen sofort nachrücken. Es dürfen keine/1/2/3 Verteidiger nachrücken. Nach dem Zuspiel aus dem Viereck dürfen die beiden Verteidiger am 5-Meter-Raum aktiv eingreifen.
Material & Aufbau
-
4 Hütchen, um ein Quadrat an der Mittellinie aufzubauen
- schon im Viereck auf Tempo achten
- die Verteidiger warten in Bewegung auf die Anrgreifer
- möglichst schnell zum Abschluss kommen
Autor: Julius Giese
Doppelaktion Torabschluss plus 2 gegen 2
Durchführung
Der jeweils erste Spieler von A und B dribbelt gleichzeitig an und schließt an der Strafraumlinie ab. Sofort danach schalten sie auf Defensive um und spielen im 2 gegen 2 gegen die angreifenden, ersten Spieler von C und D. Spiel beenden, wenn zu lange Dauer.
Variation
Die Torhütern werfen zu den Spielern von Team A und B ab.
Material & Aufbau
- 2 Tore
- Hütchen, um Spielfeld zu markieren
- nach Abschluss keine Zeit verlieren
- sehr schnelle Abschlüsse fordern
8 gegen 8 auf vier Hütchentore
Organisation
Es wird ein Hütchenviereck aufgebaut, auf dessen 4 Linien mittig je ein Hütchentor gestellt wird. Es werden 2 Mannschaften gebildet.
Durchführung
Die beiden Teams spielen mit freier Kontaktzahl gegeneinander. Die rote Mannschaft verteidigt die beiden roten Hütchentore und greift auf die beiden blauen Hütchentore an. Das blaue Team verteidigt dementsprechend die blauen Hütchentore und greift auf die roten Tore an.
Feldgröße
30 x 40 Meter
Hütchenabstände
- In der Länge 30 Meter und in der Breite 40 Meter
- Hütchentore: 2-3 Meter
- Spiel immer wieder schnell verlagern, wenn der Raum vor einem Tor zu eng ist.
Autor: System e2c
Latten-Handball
Durchführung
2 Teams spielen nach Handballregeln ohne Prellen gegeneinander. Punkte gibt es, wenn man den Ball beim Gegner an die Latte wirft. Landet der Ball auf dem Boden, bekommt das gegnerische Team den Ball.
Material & Aufbau
- 2 Tore
- Hütchen um Feld zu markieren
- Nach Wurf auf Latte sofort versuchen 2. Ball zu bekommen
- Passspiel scharf, nicht im Bogen über die Gegenspieler
- Ball schnell laufen lassen
- Ständig Anspielstationen schaffen
Autor: Florian Mackle
3 vs 3 auf Dribbeltore
Durchführung
Freies Spiel, Tore zählen nur wenn die Dribbeltore mit Ball überdribbelt werden.
Hinweis
Kann auch als Turnier auf mehreren Feldern gespielt werden.
Feldgröße
15×20 m oder 20×20 m
Material & Aufbau
- Hütchen, um Feld zu markieren
- Hütchen, um Dribbeltore aufzubauen
- Viele 1 gegen 1 Situationen fordern
- Tore sind sehr breit, heißt Spielverlagerungen schaffen sehr viel Platz
Autor: Andre Meier
Doppeltes 3 gegen 3
Durchführung
- Jede Aktion wird von den Anspielern aus gestartet
- Die Ballbesitzenden versuchen im 3 gegen 3 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen
- erobern die Verteidiger den Ball so müssen sie zum Anspieler passen
- Gelingt dies, so wechselt sofort das Angriffsrecht und das jeweils andere Team versucht im 3 gegen 3 abzuschließen, usw.
- Spielzeit pro Durchgang: jeweils 3 Minuten
Hinweis
- Jede Mannschaft benennt 1 Bonusspieler: Von diesem Spieler erzielte Treffer zählen doppelt
- Übung als Turnierform durchführen
- Ohne Einwürfe spielen. Die Anspieler starten sofort die nächste Aktion
- Die Anspieler regelmäßig wechseln
Material & Aufbau
- 2 Tore
- 6 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
- Dribbling aktiv auffordern
- Breite bei Ballbesitz komplett nutzen
- Verteidiger sind gezwungen, sofort anzugreifen
Autor: Julius Sahr
6 plus 6 gegen 6
Durchführung
- 6 gegen 6 im Feld plus 6 Außenspieler
- Die Mannschaften haben die Aufgabe den Ball von Z1 zu Z2 zu verlagern -> 1 Punkt
- Außenspieler spielen direkt, Innenspieler frei (nur flache Pässe)
Material & Aufbau
- 4 Hütchen, um Feld zu markieren
- 2 Spieler als Z1 und Z2 markieren (Endzonen)
- Schmales Feld – zügig die Tiefe suchen
- In offener Stellung anspielbar machen
- Ständig ausreichend Anspielstationen schaffen
- Komplette Spielfeldgröße nutzen Raum zum Spielen nicht unnötig eng machen
- Überzahl durch Außenspieler geschickt ausspielen
- Zentrum muss immer besetzt sein
Autor: Stefan Gärtner
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