Woche 6: Viererkette verschieben & Doppeln

• Der Angreifer versucht, in die Dreiecke der Verteidiger zu gelangen.
• Die beiden Verteidiger versuchen, den Angreifer zu doppeln.
• Erobern die Verteidiger den Ball, müssen sie durch das mittlere Hütchentor dribbeln.

• Die drei Angreifer starten aus der Mitte mit einem Ball. Während der Angriffsphase dürfen sie nur in ihren Feldern bleiben. Ziel ist es, hinter die Kette zu kommen und ein Tor zu erzielen.
• Die drei Abwehrspieler dürfen die Feldgrenzen überschreiten. Ihr Ziel ist es, gut zu doppeln und den Ball zu gewinnen.
• Nach Ballgewinn folgt direktes Umschaltspiel mit dem Ziel, ein Tor zu erzielen. Die Angreifer dürfen nach Ballverlust ebenfalls die Grenzen überschreiten.
• Erobern die Angreifer den Ball erneut, ist die Runde zu Ende.

• Die blauen Spieler 7, 8 und 10 spielen sich hinter einer markierten Linie ungestört den Ball zu.
• Die roten Spieler 6 und 10 verschieben sich ballorientiert, bleiben aber im Feld.
• Die roten Spieler 4 und 5 stehen dahinter, verschieben sich ebenfalls ballorientiert und übernehmen den blauen Spieler 9, der sich zum Anspiel anbietet.
• Mit dem Pass auf Spieler 9 rücken die blauen Spieler 7, 8 und 10 ins Feld; es entsteht ein 4 gegen 4.
• Die Angreifer sollen auf das Tor abschließen. Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie über die markierte Linie.

• Es wird ein Wettkampf zwischen den Spielern ausgetragen.
• Der Trainer ruft drei Farben — im weiteren Verlauf auch Zahlen, Spielernamen oder Vereinsnamen.
• In dieser Reihenfolge laufen die Spieler die Hütchen ab und sprinten anschließend über die Ziellinie beim Trainer.
• Der Gewinner bekommt einen Punkt.

• Die jeweiligen Angreifer spielen ein 4 gegen 3 auf die beiden Minitore des Gegners.
• Aufgabe ist es, durch ein in Breite und Tiefe angelegtes, sicheres Kombinationsspiel Tormöglichkeiten vorzubereiten.
• Nach einem Torabschluss oder Ballgewinn im Feld darf die zuvor verteidigende Mannschaft im 4 gegen 3 auf die gegenüberliegenden Tore starten.

• Es wird immer in einer Hälfte 3 gegen 2 mit Torhüter gespielt.
• Die Spieler müssen in ihrer Hälfte bleiben.
• Erobert die Abwehr den Ball, versucht sie, ihn schnell zu den drei Angreifern zu spielen.
• Nach dem Torabschluss folgt freies Spiel zum Angriff.
• Die Aufgaben werden blockweise nach höchstens fünf Minuten oder fortlaufend für einzelne Spieler gewechselt.

• Drei Spieler eines Teams stehen als Verteidiger auf dem Feld und spielen gegen vier Spieler des angreifenden Teams.
• Der vierte Spieler der verteidigenden Mannschaft steht mit dem Ball neben dem eigenen Tor.
• Die Angreifer versuchen, ein Tor zu erzielen; die Dreierkette versucht, den Ball abzufangen.
• Sobald die Angreifer abgeschlossen haben — mit Tor oder vergebener Chance —, verlassen sie das Feld sofort hinter dem angegriffenen Tor.
• Das dritte Team kommt schnellstmöglich auf den Platz. Die bisherigen Verteidiger werden zum angreifenden Team; ihr vierter Mann dribbelt mit dem Ball ins Feld. Das neue Team verteidigt.

• Die beiden Mannschaften treten im Rennen gegeneinander an.
• Auf Kommando des Trainers wird die jeweilige Farbe im Sprint abgelaufen.

Variationen:

• Statt der Farben können den Hütchen Früchte, Namen, Berufe und Ähnliches zugeordnet werden.
• Die Kategorien abwechselnd ausrufen.

Steigerung:

• Vor dem Ablaufen der Hütchen durch eine Koordinationsleiter gehen, mit wechselnden Ausführungen. Das Startsignal bleibt das Kommando des Trainers; die Spieler müssen sich die Farbe also während der koordinativen Übung merken.
• Nach der Koordinationsleiter erhalten die Läufer einen Ball zugespielt und durchlaufen die Hütchen im Dribbling.

Trainiert wird der Wechsel zwischen der Verteidigung der Mittelzone und dem Verschieben zu einer Außenbahn.

• Die beiden Spieler an der Mittellinie spielen sich den Ball zu und passen plötzlich auf einen der Stürmer.
• Der Stürmer spielt direkt zum Außenstürmer.
• Daraufhin verschiebt sich die Viererkette zur Außenbahn, und der Außenverteidiger stellt den Außenstürmer.
• Geschieht das nicht optimal, schlägt der Außenspieler eine Flanke. Andernfalls folgt ein Rückpass und die Übung beginnt von vorne.

• Die verstärkte Abwehrkette verschiebt analog den Verschiebebewegungen einer Vierer- oder Dreierkette im raumorientierten Verteidigen.
• Sie versucht, Bälle in die Tiefe durch die Schnittstellen zu verhindern und ballnah Überzahl herzustellen, um den Ball im 1 gegen 2 zu erobern.
• Die Offensivspieler versuchen, durch die Schnittstellen der Kette zu passen oder sich durch die Abwehrreihen zu kombinieren.
• Zunächst sind nur flache Bälle erlaubt.

• Die Viererkette wird in den vorgegebenen Quadraten positioniert.
• Reihe 1 spielt sich den Ball hin und her, bis sie eine Lücke entdeckt und den Ball zu Reihe 3 durchspielen kann.
• Die Viererkette verhindert das Durchspielen auf die dahinter positionierte Reihe.

1. Spieler E spielt den Ball zur linken Angriffsseite auf Spieler F.
2. Abwehrspieler A rückt aus der Grundformation vor und attackiert Spieler F.
3. Da die Stürmer im torgefährlichen Raum bei den Innenverteidigern stehen und ein unmittelbarer Flankenball droht, ordnen sich die Innenverteidiger den beiden Stürmern zu und setzen sich leicht in die Tiefe ab.
4. Spieler D rückt bis auf Höhe des zweiten Pfostens ein, etwa auf gleiche Höhe mit Spieler C.
5. Spieler F verarbeitet den Ball und schlägt direkt eine Flanke in den Strafraum.

Die beiden Stürmer versuchen abzuschließen. Spieler E läuft diagonal in den Strafraum ein, wird dort von Spieler D übernommen und versucht ebenfalls, den Ball zu verwerten.

• Gespielt wird 7 gegen 7 mit höchstens drei Ballkontakten.
• Mannschaft A soll verhindern, dass Mannschaft B ein Tor erzielt.
• Der Spielaufbau erfolgt nach einem Torabschluss immer vom Tor der Mannschaft B.