Woche 7: Mannschaftstaktik
Drei komplette Trainingseinheiten mit 16 Übungen – erstellt von lizenzierten Trainern. Öffne jede Übung mit einem Klick in der easy2coach Web-App.
Die letzte Woche der Saisonvorbereitung steht an. Mittlerweile sind sowohl taktische, technische als auch konditionelle Grundlagen für den Start der neuen Spielrunde erarbeitet worden. Die letzten Tage bis zum Start werden deshalb genutzt, um am Spielaufbau zu arbeiten.
In der 1. Woche wird dabei an der Spieleröffnung und an den Aufgaben des Innenverteidigers, des Sechsers und des Außenverteidigers gearbeitet. In den folgenden 2 Wochen wird der Spielaufbau weiter vertieft.
Gestartet wird mit der kurzen Spieleröffnung, welche Grundvoraussetzung ist, um das Spiel kontrolliert aufzubauen.
In den folgenden Tagen werden dann grundlegende Verhaltensmuster für die erwähnten Positionen vermittelt, aber auch eine sinnvolle Raumaufteilung.
In allen Trainingseinheiten wird neben dem Trainingsschwerpunkt Spielaufbau nochmals an der Schnelligkeit und der Koordination gefeilt.
Autor Luis Österlein (U14 Trainer Dynamo Dresden)
Um einen kontrollierten Spielaufbau einleiten und umsetzen zu können, ist eine sinnvolle Raumaufteilung notwendig.
Darüber hinaus gilt es, den Spielern auch Lösungsoptionen zu vermitteln, wenn das gegnerische Team im Angriffspressing agiert und dadurch eine kurze Eröffnung erschwert.
Diese Optionen werden in Übung 1 vermittelt und können in Übung 3 dann spielnah umgesetzt werden.
In Übung 2 wird weiter an der Schnelligkeit gearbeitet, sowohl mit als auch ohne Ball. Zum Ausklang wird ebenfalls an der Spieleröffnung, aber auch am Torabschluss, gearbeitet.
Coaching Points für diese Einheit
- Breite und Tiefe schaffen – Gegenspieler binden
- Überzahl ausspielen
- Innenverteidiger offen zur Spielrichtung anbieten, um Ball direkt nach vorne mitnehmen zu können
- Lange Spieleröffnung:
- rausschieben und dicht stehen
- Seite überladen
- Zielspieler festlegen
- ballnah Überzahl bilden
Spieleröffnung freies Spiel
Dauer/Spielanzahl
- 15min
- min: 10 + 1 Torhüter
Durchführung
Es wird frei gespielt, ohne Gegner. Die Spieler sollen die Laufwege verinnerlichen. Gestartet wird immer vom Torhüter oder vom Innenverteidiger
- Innenverteidiger schieben auf Strafraumbreite
- der 6er bietet sich zentral an
- Außenverteidiger schieben hoch
- Die Sturmspitzen gehen eng zusammen, um Platz auf der Außenbahn zu schaffen
- Bei einem langen Abstoß gibt der Torhüter ein Zeichen (Arm heben) und dann rücken alle Spieler im Zentrum zusammen. So wird die Chance auf einen Ballgewinn vergrößert
Material & Aufbau
- 1 Tor
- 2, später 3 passive Gegenspieler als Stürmer agieren und deren Breite und Höhe variieren Lösungsmöglichkeiten im Spielaufbau:
- Stürmer stehen breit und hoch: 6er auf Lücke anbieten und Innenverteidiger tief neben den Strafraumlinien absetzen
- Viel Raum am Flügel: Chipball auf Außenverteidiger
- Sechser hat Gegenspieler im Rücken: ballnaher Sechser zieht weg, ballferner Sechser kommt kurz
Autor: Julian Sahr
Antrittsschnelligkeit mit Ball
Durchführung
Die Spieler zur gleichen Zeit an den drei oder mehr Starthütchen A verteilen. Der jeweils erste Spieler hat einen Ball.
Auf Trainersignal dribbeln die ersten Spieler um das Hütchen B herum, passen zum zweiten Spieler in ihrer Gruppe und sprinten über die Ziellinie C.
Material & Aufbau
- 10 Hütchen
- Beim Dribbling Blick vom Ball lösen
- Nach Pass, explosive Bewegung zum Sprint bis zur Ziellinie
Autor: Patrick Schweizer
Spielaufbau, Spieleröffnung, Trichterspiel
Durchführung
- Spieleröffnung durch Torhüter über einen der beiden Innenverteidiger
- Mannschaft Rot beginnt mit dem Pressing ca. 25m vor dem Tor.
Es wird frei gespielt. Grün muss über die Dribbellinie kommen. Rot kann auf das Tor kontern.
Bei Unterzahl versucht die in Unterzahl spielende Mannschaft den Spielaufbau zu stören und zu kontern.
Vorgaben:
- Außenverteidiger: Breite schaffen (stehen breit vor dem Strafraum/ Strafraumkanten)
- Innenverteidiger: Höhe schaffen (stehen hoch)
- Zentrale Mittelfeldspieler: Dreiecke bilden (Anspielstationen schaffen)
- Stürmer und Flügel: Tiefe schaffen
Material & Aufbau
- 1 Tor
- Hütchen, um Dribbellinie in 2/3 des Platzes festzulegen
- 10 gegen 6 bis 10 einteilen
- Grün kann durch Überzahl Breite schaffen
- Schnelle Kombinationen fordern
Torspieler-Spieleröffnung
Durchführung
Die Dummies/Pylonen werden als Gegenspieler ca. 15-20 Meter von der Grundlinie aufgebaut. Drei Spieler zeigen sich anspielbar zur Spieleröffnung. Diese Spieler bewegen sich auf ihren Positionen.
Es gibt 2 Varianten, die trainiert werden können:
- Rückpass eines Spielers zum Torspieler. Dieser muss dann schnell entscheiden, welchem der beiden anderen Spieler der Ball zugespielt werden kann, um das Spiel zu verlagern
- Torschuss eines Spielers. Der Torspieler muss eine schnelle Eröffnung machen, nachdem er den Ball gehalten hat oder nimmt ihn schnell aus dem Tor heraus.
Die Übung kann so erweitert werden, dass während ein Spieler schießt, einer der beiden anderen sich einen Ball nimmt, um im Anschluss abzuschließen. Dann muss der Torspieler zusätzlich entscheiden, welcher Spieler keinen Ball hat, um diesen zu bedienen.
Material & Aufbau
- 1 Tor
- 3 Dummies/Pylonen
- Spieler sind dauerhaft in Bewegung und bieten sich an
Autor: Steffan Horlbeck
Die Position des Innenverteidigers wurde lange, weitestgehende mit defensiven Aufgaben in Verbindung gesetzt. Doch die Rolle des zentralen Verteidigers hat sich stark gewandelt. Er gilt als moderner Spielmacher, welcher den Spielaufbau initiiert.
Eine Aufgabe, bei der viel Verantwortung getragen wird und zudem technisch noch sehr anspruchsvoll ist. Der Innenverteidiger muss in der Lage sein, weiträumige, präzise Pässe zu spielen, Gegenspieler entschlossen anzudribbeln und zeitgleich das Spielgeschehen im Blick zu behalten.
Coaching Points für diese Einheit
- Entschlossen aber nicht überhastet andribbeln
- frontal, nicht nach außen andribbeln
- ausreichend absetzen, um sicher anspielbar zu sein
Dribbling – Pass – Tormann – Koordinationsübung
Durchführung
Gruppe A und B positionieren sich auf die zugeteilten Markierungshütchen 1 bzw. 3.
Der erste Spieler aus Gruppe A dribbelt in Richtung Markierungshütchen 2, macht einen Rückpass zum Torhüter. Gleichzeitig läuft der erste Spieler aus Gruppe B in Richtung Markierungshütchen 4, um sich dem Torhüter für ein Anspiel anzubieten. Der Spieler aus Gruppe A läuft in Richtung der Koordinationsleiter und macht vorgegebene Übungen. Der Spieler aus Gruppe B wird in der Zwischenzeit vom Tormann angespielt und macht einen Pass Richtung Hütchen Nr. 5, welchem bereits ein Spieler aus Gruppe A entgegenläuft. Der Spieler nimmt den Ball an und geht wieder auf die Startposition von Gruppe A. Der Spieler aus Gruppe B läuft in Richtung der Koordinationsübung, macht eine vorgegebene Übung und stellt sich wieder in der Gruppe an.
Material & Aufbau
- 11 Hütchen
- Koordinationsleiter
- 1 Tor
- 2 Gruppen bilden
- Blick vom Ball lösen beim Dribbling
- Koordination zwischen den Spielern gefordert
- Qualität der Durchführung geht vor Schnelligkeit
Autor: Ante Bokanovic
Durchkombinieren im 4 gegen 2
Durchführung
- 4 gegen 2
- in jeder Zone dürfen sich max. 2 Angreifer + 1 Verteidiger befinden
- jede Kombination von Endzone zu Endzone bringt 1 Punkt
Feldgröße
15 x 7 Meter (3 Zonen mit Länge von jeweils 5 Meter)
Material & Aufbau
- 8 Hütchen, um 3 Zonen zu markieren
- 4 Angreifer besetzen alle Zonen, die 2 Verteidiger jeweils 1 Zone
- auf Raumorientierung achten: In welchem Raum bewegen sich die Spieler? In welche Räume müssen Sie vorstoßen?
- Dreiecke bilden
- auf Lücke anbieten
- nicht im Deckungsschatten verstecken
Autor: Franz Jacques Tallner
Spieleröffnung aus der 4er Kette
Durchführung
Die Spieler spielen sich den Ball durch die Abwehrkette. Die Stürmer müssen versuchen, denn Ball durch Pressing zu erobern. Die Verteidiger versuchen in ihren Positionen zu bleiben, während der 6er sich anbietet, um als Hilfe im Kombinationsspiel zu dienen.
Material & Aufbau
- Hütchen, um Spielfeld zu markieren
- Viererkette + 1 6er einteilen
- 2 angreifende Stürmer
- Angreifer bleiben am Anfang passiver, danach voller Angriff
- Spielfeld breit machen
Spielform mit Schwerpunkt Spielaufbau Innenverteidiger
Durchführung
- Ziel des Spieles ist es, den Ball jeweils von Stirnseite zu Stirnseite zu spielen
- Die Außenspieler spielen direkt oder mit 2 Kontakten (je nach Leistungsstand)
- Bei Ballgewinn von Team Rot, passt Team Rot dann von Stirnseite zu Stirnseite
- 1 Punkt für jedes Durchspielen von Stirnseite zu Stirnseite für die ballbesitzende Mannschaft
- 1 Sonderpunkt, wenn der Innenverteidiger (der neutrale Spieler von der Stirnseite) in das zweite Feld (tiefer Pass in die 2. Ebene) spielt
Feldgröße
- 15×25 m
- Mitte des Feldes markieren
Material & Aufbau
- Teile jeweils 4 Spieler in jede Hälfte ein für ein 2:2
- Teile an jeder Stirnseite je 1 Innenverteidiger ein
- Teile für jede Außenseite und Hälfte je 1 neutralen Spieler ein
- Über 75 E-Books von Christian Titz.
- Als PDF Datei direkt herunterladen.
- Übungen direkt zum Training hinzufügen.
- Alle Inhalte natürlich auch im easy2coach Web-Portal und in den easy2coach Apps abrufbar.
Autor: Markus Fuchs
Nachdem in der letzten Trainingseinheit die Rolle des Innenverteidigers im Spielaufbau im Vordergrund stand, geht es heute um den Außenverteidiger.
Dieser sollte in der Lage sein, sowohl hohe als auch flache Zuspiele zügig mitzunehmen, um nach einer Spielverlagerung eine schnelle Spielfortsetzung zu ermöglichen.
Außerdem sollte er der Außenverteidiger erkennen, ob es der richtige Zeitpunkt ist, um die Lösung in die Tiefe zu suchen oder nochmals abzukappen.
Coaching Points für diese Einheit
- offen anspielbar machen
- Ballmitnahme nach vorne mit äußerem Fuß
- Mit dem 1. Kontakt Anschlussaktion bestmöglich vorbereiten
Passparcours
Durchführung
Der Innenverteidiger startet die Übung mit einem Pass zum Außenverteidiger. Danach wird die Passfolge wie auf dem Bild fortgeführt.
Material & Aufbau
- 7 Hütchen, um Positionen zu markieren
- Die Übung soll locker beginnen und im Verlauf an Intensität dazu gewinnen
- Die Spieler sollen sich aktiv anbieten
- Ball so mitnehmen, dass direkt weitergespielt werden kann können
Autor: Christian Wolf
Reaktion und Schnelligkeit
Durchführung
- Zwei Spieler laufen von den Pylonen aus in Richtung der Mittellinie/Hütchenlinie. Spieler 1 versucht entweder links oder rechts zuerst am Ball zu sein, um abzuschließen. Dabei muss er mindestens 1-2 Mal schnell die Richtung ändern. Spieler 2 muss versuchen die gleiche Bewegung mitzumachen und ebenfalls versuchen eher am Ball zu sein.
- Wie Übung 1, jedoch muss Spieler 1 in verschiedener Reihenfolge die Pylone berühren und Spieler 2 muss es gleich machen.
Material & Aufbau
- 2 Pylonen rot
- 2 Pylonen gelb
- ca 8-10 Hütchen gelb
- 4 Hütchen rot
- 2 Minitore
- Stürmer soll mit Körpertäuschung den Verteidiger "ausspielen"
Zonenspiel mit Aufgaben
Durchführung
- Mannschaft gelb spielt gegen Mannschaft blau auf 2 Tore
- in der Mittleren Zone darf der Ball nur mit 2 Kontakten gespielt werden
- in den beiden Außenzonen freies Spiel
- für das blaue Team ist die blau markierte Linie, die Pressinglinie
- für das gelbe Team ist die gelb markierte Linie, die Pressinglinie
Feldgröße
– ganzes Spielfeld – 16er zu 16er – halbes Spielfeld (je nach Spieleranzahl)
Material & Aufbau
- Hütchen, um 3 Zonen einzuteilen (2x Außenzonen, 1 Mittelzone)
- Hütchen, um pro Mannschaft eine Linie zu markieren (hier gelbe und blaue Hüttchen) welche die Pressinglinie darstellen soll (in diesem Fall Mittelfeldpressing)
- Dummies können durch Gegenspieler ersetzt werden
- Übung locker beginnen und im Verlauf Tempo steigern
Torschuss nach Passkombination über AV
Durchführung
- IV spielt AV (der die Bewegung nach vorne abbricht und sich nach hinten anbietet und den Ball kontrolliert bzw. offen annimmt)
- 6er löst sich und bietet sich für einen Doppelpass an
- AV spielt direkt in den Raum hinter der Abwehr auf den Stürmer, der abschließt
Material & Aufbau
- 5 Dummies oder 5 Pylonen
- Spieler an den jeweiligen Positionen aufteilen
- Die Mannschaft in Ballbesitz hat durch die "inaktive" Zone Zeit und kann kombinieren, bis sich Lücken bei den Gegnern ergeben
- Die Mannschaft, die Pressing ausübt sollte sich koordinieren und als Mannschaft verschieben
Die Position des Sechsers spielt ebenfalls eine sehr große Rolle im Spielaufbau. Er stellt die Verbindung zwischen Abwehr und Mittelfeld da.
In Übung 1 werden in einer Passform 2 Möglichkeiten vermittelt, wie sich der defensive Mittelfeldspieler sich in den Spielaufbau mit einbringen kann. Danach wird 15 Minuten an der Koordination und an Antritten gearbeitet, bis es in den nächsten beiden Übungen wieder um den Spielaufbau geht.
Der abkippende Sechser wird in Übung 3 vermittelt. In Übung 4 wird im 6 gegen 6 gespielt, um dabei verschieden Möglichkeiten des Sechsers kennenzulernen, den Spielaufbau zu gestalten.
Spielaufbau vom IV über 6er und 10er
Durchführung
Der Innenverteidiger (IV) spielt den 6er nach Auftaktbewegung kurz an. Der 6er dreht mit Ballannahme und Kommando „Dreh auf“ des IV auf und spielt den Ball anschließend in die Tiefe auf den entgegenstartenden 10er. Dieser lässt den Ball nach Außen auf den Flügelspieler klatschen. Der Flügelspieler spielt den Ball in die Tiefe auf den zweiten IV. Nun hat der 10er als neuer 6er eine Doppelaktion, die Passfolge beginnt von der anderen Seite und läuft analog über die andere Seite ab.
Material & Aufbau
- 5 Hütchen, um Positionen zu markieren
- Die Übung soll locker beginnen, bis die Spieler den Verlauf verinnerlichen, danach immer mehr die Intensität steigern
- Ziel ist es, die Pässe direkt spielen zu können
Autor: Matthias Schneider
Laufkoordination plus Antritt
Durchführung
- Die jeweils ersten der Gruppe starten gleichzeitig durch die Hürden
- verschiedene Laufaufgaben durchführen und kombinieren
- wenn die letzte Hürde absolviert wurde, einen Sprint bis zum Hütchentor absolvieren
- als Wettkampf gegeneinander durchführen
Material & Aufbau
- 12 Hürden
- 4 Pylonen
- 2 Hütchen
- 2 Gruppen einteilen und jeweils an das einzelne Hütchen verteilen
- Übungen sollen trotz Schnelligkeit mit viel Qualität durchgeführt werden
Autor: Julius Sahr
Kleingruppenspiel 6er zwischen IVs
Durchführung
Das 6er-Team lässt den Ball in der Kette zirkulieren. Ziel der zentralen Abwehrspieler ist es den Gegenspieler (Stürmer) anzudribbeln und ca. 2-3 Meter vor diesem zu einem Außenverteidiger oder Mittelfeldspieler zu passen. Hierdurch entstehen Räume für die Nebenspieler. Wichtig sind:
- hohes Tempo
- rechtzeitiges, aber nicht zu frühes Abspiel
- Mitspieler in den Raum laufen
Material & Aufbau
- 4 Stangen
- 2 Minitore
- 1 Tor
Spielaufbau im 6 gegen 6 – Schwerpunkt Coaching 6er
Organisation
Die Übung wird auf einem halben Großfeld durchgeführt. Teilen Sie 2 Teams für ein 6+1 gegen 6 ein. Platzieren Sie 2 Mini-Tore und Dribbeltore gemäß der Abbildung
Durchführung
Es wird im 6 gegen 6 + 1 Torwart gespielt.
Zu Spielbeginn, nach Ausbällen oder Treffern hat immer der Torhüter von Team Gelb den Ball.
Team Gelb hat das Ziel durch die Dribbeltore zu dribbeln oder ein Treffer auf einem der Mini-Tore zu erzielen. Team Grün versucht den Ball zu erobern und ein Treffer auf dem Großfeldtor zu erzielen. Team Gleb agiert mit 2 Innenverteidigern, 2 Außenverteidigern und 2 Sechsern. Team Blau agiert mit 2 Stürmern, 2 Flügelspielern und 2 Sechsern.
Außerdem lenkt Team Grün nach außen und verteidigt in einem Mittelfeldpressing.
- Spielfeld tief und breit machen
- variable Lösungen der 6er im Speilaufbau fordern:
- ballnaher Sechser geht, ballferner Sechser kommt
- gegen die Verschieberichtung anbieten
- zwischen die beiden IV oder einem IV und einem AV fallen lassen und versuchen erste Reihe in Überzahl zu überdribbeln/überspielen
- Reihe überspielen und klatschen lassen (Tiefenstaffelung)
Autor: Luis Österlein
Den kompletten Jahresplan gibt es in der Web-App
- Alle 52 Wochen & drei Einheiten pro Woche
- Über 3.000 Übungen – viele animiert
- Eigene Trainingspläne erstellen & mit dem Team teilen
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