Woche 8: Mannschaftstaktik
Drei komplette Trainingseinheiten mit 12 Übungen – erstellt von lizenzierten Trainern. Öffne jede Übung mit einem Klick in der easy2coach Web-App.
Laufkoordination
Durchführung
Die Spieler stehen in zwei Gruppen hintereinander vor den Laufparcours. Die Hürden werden je nach Vorgabe durchlaufen.
Anschließend laufen die Spieler im Reißverschlussverfahren um das rote Hütchen und wieder zurück.
Als Erschwerung kommt hinzu, dass die Spieler zu jedem gelben Hütchen seitlich rauslaufen und danach wieder zurück in den vorgegebenen Laufrhythmus finden müssen.
Material & Aufbau
- Hürden
- 2 rote Hütchen
- 4 gelbe Hütchen
- Die Übung locker beginnen, danach Intensität steigern
- Übungen muss auch bei hohem Tempo richtig ausgeführt werden
Autor: Alex Schwarzenberger
Spielaufbau über die Flügel Passform
Durchführung
Der Innenverteidiger wechselt die Seite, woraufhin der Ball auf den Außenverteidiger gespielt wird. Der Außenverteidiger spielt den Ball auf den einlaufenden Flügelspieler ins Zentrum, welcher den Ball auf den 6er klatschen lässt.
Hinweis
Der Flügelspieler sollte sich von der Außenbahn lösen und den Ball im Halbfeld empfangen, um den Weg für den hinterlaufenden Außenverteidiger zu öffnen. Variation: Der Sechser schließt einen Flugball auf den Außenverteidiger an, welcher den Ball als Flugball auf die ballferne Innenverteidigerposition zurückspielt.
Feldgröße
Wettkampftreu
Material & Aufbau
- Hütchen, um die Positionen zu markieren
- Ball zügig verlagern
- Außenverteidiger in Vorderfuß anspielen
- Der Flügelspieler nimmt den Ball mit dem gegnerfernen Fuß mit
- Möglichst alle Aktionen mit maximal 2 Kontakten durchführen
Autor: Pascal Kontor
Spieleröffnung im 3 gegen 1
Durchführung
- Der Torhüter/Trainer passt zum entgegenstartenden Mitspieler
- Nach dem Zuspiel laufen die 2 weiteren Verteidiger zum 3 gegen 3 ins Feld
- Die Angreifer versuchen in das Minitor zu passen oder durch das Dribbeltor zu dribbeln
- erobern die Verteidiger den Ball, dürfen sie auf das große Tor kontern
Material & Aufbau
- 2 Hütchen, um seitlich der Mittellinie ein 3 Meter breites Dribbeltor einzurichten
- 1 Minitor daneben
- Hütchen um Spielfeld zu markieren
- Die Angreifer müssen die Zeit nutzen, in dem sie im 3 gegen 1 spielen, um die Positionen richtig zu besetzen und schnell zum Abschluss zu kommen
- Wird dies nicht erreicht, kann der Torhüter auch als eine extra Anspielstationen dienen, um Überzahl im Kombinationsspiel zu schaffen
Spiel mit seitlichen Taburäumen außen
Durchführung
Das Spiel soll generell über die seitlichen Taburäume gespielt werden. Die Spieler in den Taburäumen dürfen nicht angegriffen werden. Freies Spiel in der Mittelzone. Tore direkt aus den Tabuzonen sind ungültig.
Ziel
- über die Außenpositionen zu spielen
- Flugbälle zu verarbeiten
- die Tabuzonen so nutzen, dass keine Abseitsposition entsteht.
Feldgröße
D- oder E- Feld je nach Mannschaftsstärke
Material & Aufbau
- Hütchen oder Kegel, um Spielfeld zu markieren.
- Die Flankenräume vom 16er bis zur Seitenlinie begrenzen.
- 2 Tore
- Auf den Außenzone so hoch wie möglich schieben. Jedoch darauf achten, dass die Außenspieler nicht im Deckungsschatten stehen
- Ball möglichst in Vorderfuß oder Lauf spielen
Autor: Wolfgang A. Metzger
Dreh-Klatsch Übung
Durchführung
Spieler A passt zu Spieler B, der aufdreht und zu Spieler C spielt. Spieler C lässt zurück klatschen und bewegt sich schräg zur Seite. Nachdem Spieler C den Pass von Spieler B zurückbekommen hat, spielt er einen (direkten) Pass auf Spieler A. Die Spieler rücken immer eine Position weiter.
Wenn der Pass gespielt wird, muss ein deutliches Kommando („Dreh“ oder „Klatsch“) ertönen.
Der Ablauf bei Kommando „Klatsch“ sieht folgendermaßen aus: A passt zu B und bewegt sich schräg zur Seite. B lässt auf A klatschen und dreht sich zu C. A spielt einen (direkten) Pass auf C, der auf B klatschen lässt und sich ebenfalls schräg zur Seite bewegt. B spielt zurück zu C, der ebenfalls einen (direkten) Pass zurück zu A spielt.
Hütchenabstände
12m
Material & Aufbau
- 3 Hütchen, um Positionen zu markieren
- B muss seitlich am Hütchen stehen
- Kommandos laut und deutlich
- Durchgänge mit beiden Füßen
- Durchgänge mit beiden Kommandos gemischt
Autor: Julian Wagner
Antrittswettkampf
Durchführung
Auf Kommando des Übungsleiters wird der Parcours schnellstmöglich im Slalom durchsprintet. Weitere Variation für den Weg sind auf der Abbildung in Hütchenreihe 2-4 zu erkennen.
Hütchenabstände
6 Meter von Hütchen zu Hütchen
Material & Aufbau
- 16 Hütchen, um 4 Reihen zu bilden
- Hinter jedem Starhütchen die Spieler gleichmäßig verteilen
- Parcours im kürzesten Weg durchlaufen (nicht im Bogen laufen)
- Auf Qualität achten auch Tempo in die Übung kommt
Autor: Simon Görbing
Spielaufbau vom IV über 6er – 10er
Durchführung
Der Innenverteidiger (IV) spielt den 6er nach Auftaktbewegung kurz an. Der 6er dreht mit Ballannahme und Kommando „Dreh auf“ des IV auf und spielt den Ball anschließend in die Tiefe auf den entgegenstartenden 10er. Dieser lässt den Ball nach Außen auf den Flügelspieler klatschen. Der Flügelspieler spielt den Ball in die Tiefe auf den zweiten IV. Nun hat der 10er als neuer 6er eine Doppelaktion, die Passfolge beginnt von der anderen Seite und läuft analog über die andere Seite ab.
Material & Aufbau
- 5 Hütchen, um Positionen zu markieren
- Die Übung soll locker beginnen, bis die Spieler den Verlauf verinnerlichen, danach immer mehr die Intensität steigern
- Ziel ist es, die Pässe direkt spielen zu können
Autor: Matthias Schneider
6 gegen 6 mit 2 Überzahlspieler
Durchführung
Es wird im freien Spiel 6 gegen 6 mit 2 Überzahlspielern gespielt. Die Überzahlspieler agieren immer mit dem ballbesitzenden Team, entlang der Seitenauslinien und sie dürfen nur direkt spielen und dürfen nicht angegriffen werden.
Material & Aufbau
- Hütchen, um Spielfeld zu markieren
- 2 Tore
- Mutig Reihen überspielen
- Überzahlspieler für Spiel über Dritten nutzen
- Dem Ball nach gehen, wenn man überspielt wurde
- Tiefenstaffelung im Mittelfeld bilden
Autor: Luis Österlein
Aufwärmpacour
Durchführung
Der rote Spieler passt den Ball zum gelben Spieler. Anschließend läuft der rote Spieler via Skippings über die Hürden auf die andere Seite. Der gelbe Spieler passt den Ball zurück und läuft per Sidesteps durch die Hütchen auf die andere Seite, so dass der Ball immer in Bewegung bleibt und die Spieler einen Rundlauf machen.
Varianten:
- Ball nur mit links/recht spielen
- ein/zwei Kontakt(e)
- im/gegen Uhrzeigersinn
- Rückwärts durch die Hütchen
- Seitlich über die Hürden
Material & Aufbau
- 4 Hürden
- 4 rote Hütchen
- 4 gelbe Hütchen
- auf gute Pässe achten
- Auch Kommandos in die Übungen einbauen
Autor: Patrick Marx
Spielaufbau durch das Zentrum – Passfolge
Durchführung
Nachdem der Innenverteidiger die Seite verlagert hat, kippen beide Sechser zeitgleich ab, achten hierbei jedoch auf eine diagonale Staffelung. Nachdem der ballferne Sechser den Ball erhält, dreht dieser auf und spielt den Ball tief auf den Zehner. Der Spieler klatscht den Ball auf den ballnahen Sechser, welcher zurück auf den ersten Innenverteidiger spielt. Damit startet die Passfolge von vorne.
Material & Aufbau
- Hütchen, um die Anfangspositionen zu markieren
- 2 Verteidiger, 2 Sechser und einen Zehner einteilen
- Auf ein präzises und scharfes Passspiel in die offene Spielstellung achten.
- Auf ein hörbares Coaching Wert legen (Dreh, Klatsch)
Spielverlagerung
Durchführung
4 blaue Spieler stehen außerhalb des äußeren Quadrats, 2 blaue im inneren Quadrat und 3 gelbe Spieler frei im Feld.
Die blauen Spieler spielen auf Ballbesitz und versuchen den Ball zu den Spielern im inneren Quadrat zu passen. Wenn keine Passmöglichkeit nach Innen zur Verfügung steht (aufgrund von Gegnerdruck), sollten sie sich zur freien Seite orientieren, da es immer freien Spieler geben wird. Die gelben Spieler dürfen nicht in das innere blaue Quadrat. Die blauen Außenspieler agieren mit maximal zwei Kontakten (möglichst mit einem Ballkontakt). Der angespielte Innenspieler steht tief und lässt auf den zweiten Innenspieler klatschen (Tiefenstaffelung), welcher dann das Spiel auf eine andere Seite verlagert.
Variation
Der Außenspieler geht seinem Anspiel in Mittelquadrat nach und der angespielte Spieler wechselt nach dem Klatschen auf die Außenposition. Die Positionswechsel in hohem Tempo durchführen.
Material & Aufbau
- 4 rote Hütchen
- 4 blaue Hütchen
- 1 großes und 1 kleines Quadrat anlegen (siehe Bild)
- Immer in Bewegung sein und versuchen, mögliche Passwege zu finden
- Aus dem Deckungsschatten lösen
Spielaufbau mit Torabschluß
Durchführung
Es wird 8 gegen 7 gespielt. Gelb spielt in Überzahl.
Die Mannschaft im Ballbesitz (Gelb) versucht einen der beiden Stürmer durch die 3 Passtore anzuspielen. Gelingt dies, soll der Passgeber zum 3-2 in die Angriffszone rücken.
Die verteidigende Mannschaft versucht den Spielaufbau zu unterbinden. Gelingt der Ballgewinn, schnell und gezielt einen Konter starten. Übungen startet immer beim Tormann, oder der 4er-Kette der angreifenden Mannschaft.
Feldgröße
3/4 Spielfeld
Material & Aufbau
- 6 Stangen, um Passtore zu markieren
- 2 Tore
- Gelb ist in Überzahl und muss dies ausnutzen, um schnell zu kombinieren.
- Blau verteidigt im Raum und vor allem mit Blick auf die Passtore
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