Woche 9: Gruppentaktik
Drei komplette Trainingseinheiten mit 12 Übungen – erstellt von lizenzierten Trainern. Öffne jede Übung mit einem Klick in der easy2coach Web-App.
Das Flügelspiel wird der Trainingsschwerpunkt der nächsten beiden Wochen sein. In der letzten Woche wurde bereits auf den Spielaufbau über die Flügel eingegangen.
Die dort erlernten Trainingsinhalte bilden die Grundvoraussetzung des Flügelspiels. Denn um einen Angriff über die Außen vorzutragen, muss der Ball zuvor erstmal auf die Außenpositionen gelangen. Wichtig dabei ist, dass die Flügelspieler so eingesetzt werden, dass sie den Angriff im Idealfall mit viel Raum und in einer offenen Stellung fortsetzen können.
Am Flügel kann der Ball dann durch ein erfolgreiches Dribbling oder durch sicheres Kombinationsspiel in den Rücken der gegnerischen Abwehr gelangen.
Im letzten Schritt wird es dann um die Umsetzung möglicher Anschlussaktionen gehen. Beispielsweiße in Form einer Flanke auf den 2. Pfosten, einen Pass in den Rückraum oder einen Abschluss, nachdem ein Verteidiger in Richtung Zentrum überwunden wurde.
Autor Luis Österlein (U14 Trainer Dynamo Dresden)
Ein effizienter Weg, um einen Gegenspieler am Flügel zu überwinden, ist das Hinterlaufen.
Dabei ergeben sich mehrere Möglichkeiten das Spiel fortzusetzen. Zum einen kann der Hinterläufer zum richtigen Zeitpunkt direkt eingesetzt werden. Eine weitere Möglichkeit wäre, den hinterlaufenden Außenverteidiger per Spiel über den Dritten einzusetzen. Dies geschieht häufig über den ballnahen Stürmer. Aber das Hinterlaufen öffnet auch für ein kurzen Zeitraum den Dribbelweg in Richtung Zentrum. So kann der ballführende Spieler, anstatt den Hinterläufer einzusetzen, selbst in Richtung Tor ziehen.
Coaching Points für diese Einheit
- Im höchsten Tempo hinterlaufen
- Eng am Rücken des Mitspielers hinterlaufen
- Gegenspieler steil andribbeln und ausreichend binden
- Hinterläufer einsetzen, wenn dieser auf Höhe des Verteidigers ist
Passen in den Lauf
Durchführung
Der rote Spieler spielt den Ball in die Zone des blauen Spielers, welcher vorher den Ball gefordert hat. Der blaue Spieler nimmt den Ball kontrolliert mit und spielt ihn dann zum nächsten Spieler (hier gelb) usw.
Material & Aufbau
- 16 Hütchen, um vier Zonen zu aufbauen
- an jeder Zone mindestens ein Spieler platzieren, an der Startposition mindestens 2 Spieler
- Ball mit äußerem Fuß mitnehmen und abspielen
- Spielrichtung nach einigen Runden wechseln
Autor: München Fußballtrainer
2 gegen 1 am Flügel und Anschlussaktion
Durchführung
Der Spieler mit Ball dribbelt kurz an, spielt den Ball tief auf den äußeren Mittelfeldspieler und hinterläuft diesen im maximalen Tempo.
Der äußere Mittelfeldspieler nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt zum Zentrum mit, dribbelt den gegnerischen Verteidiger an und spielt im passenden Moment auf den hinterlaufenden Spieler.
Dieser nimmt den Ball aus vollem Lauf mit in Richtung Strafraum, schließt dann selbst ab oder spielt den im Rückraum einlaufenden Stürmer flach an.
Variationen
- AM kann auch ins Zentrum dribbeln falls der Verteidiger den Weg freimacht.
- Direkt nach dem 1. Torabschluss, dribbelt der ST mit voll Tempo an und kommt an der Strafraumlinie zum Abschluss. Dadurch wird der Torwart zur Anschlussaktion provoziert.
Material & Aufbau
- 4 Hütchen
- Leibchen
- Am Strafraumeck ein 4×4 Meter großes Abwehrfeld markieren
- defensives 1 gegen 2 am Flügel:
- nach hinten und innen zurückweichen und Weg ins Zentrum zu stellen
- Besonders im Moment des Hinterlaufens zurückweichen
- Einsetzen des Hinterläufers: sofort an diesen heranschieben
Autor: Der Admin
Kleingruppenspiel – 3 gg. 2 nach Hinterlaufen
Durchführung
Es wird im 3 gegen 2 gespielt.
A spielt zu C und hinterläuft diesen. C spielt direkt zu B und hinterläuft diesen auch. B spielt wieder zu A und hinterläuft diesen.
A, B, und C dürfen nun frei spielen und versuchen die Dynamiken zu nutzen um gegen die 2 Verteidiger ein Tor zu erzielen.
Material & Aufbau
- 4 Minitore
- Hütchen, um das Feld zu begrenzen
- 2 6er Teams, jedes Team nochmal in 2 3er Gruppen einteilen
- Im höchsten Tempo hinterlaufen
- Erst ohne feste Pass- und Laufwege agieren lassen
- Danach gezielt nach Lösungen fragen
Hinterlaufen in der Flügelzone
Durchführung
- Sobald der Ball in eine Außenzone gespielt wird, hinterläuft ein weiterer Angreifer
- Es kommt zur Angriffsvarianten mit Hinterlaufen oder Spiel über den Dritten
- Der Verteidiger in der Außenzone wird aktiv
Material & Aufbau
- 2 Tore
- Hütchen, um Spielfeld und Flügelzone zu markieren
- Spiel soll schnell auf die Außen verlagert werden und es soll eine Überzahl hergestellt werden.
- Sollte ein Tor nach Hinterlaufen oder Spiel über den 3. Mann fallen, gibt es einen Extra-Punkt
Autor: Simon Görbing
Nach 2 Passformen zum Kombinationsspiel am Flügel geht es weiter mit einem 3 gegen 2 in einer markierten Außenzone.
In diesem 3 gegen 2 ergeben sich mehrere Möglichkeiten die 2 Verteidiger zu überspielen – beispielsweiße durch Hinterlaufen, Vorderlaufen, Spiel über Dritten, Steil-Klatsch-Steil-Spiel oder einen Doppelpass. Trotz der Überzahl kann situativ auch ein Dribbling als Lösung genutzt werden.
Wichtig ist jedoch vor allem, dass die Angriffe zügig zu Ende gespielt werden. Denn nur so hat diese Übung auch einen Nutzen für das 11 gegen 11, in welchem Überzahlsituationen in der gegnerischen Hälfte meist für einen nur sehr kurzen Zeitraum entstehen.
Abgeschlossen wird die Trainingseinheit mit einem 4 gegen 4, mit dem Ziel, auf der Außenbahn durchzubrechen. Auch hier kann sowohl das offensive 1 gegen 1 aber auch geschicktes Kombinationsspiel genutzt werden, um den Durchbruch zu realisieren.
Coaching Points für diese Einheit
- Steil Andribbeln
- Variable Lösungen finden, sowohl Kombinationsspiel als auch Dribbling
Passspiel – Angriff über Flügel
Durchführung
A passt in den Lauf von B. B weiter zu C. C lässt auf A klatschen und läuft in die Mitte (Flügel wird frei). A dribbelt den Flügel runter und passt in die Mitte zu C, der abschließt.
Material & Aufbau
- 1 Minitor
- 3 Hütchen in 2 Farben
- 1 Kegel/Pylone
- Pässe präzise und mit Wucht spielen
- Direktspiel versuchen
Autor: Werner Schulz
Hinterlaufspiel am Flügel nach Passkombination
Durchführung
Spieler A passt zu B, welcher den Ball direkt zu C spielt. Spieler C spielt direkt auf D und hinterläuft B in hohem Tempo. D führt eine Auftaktbewegung durch und bedient per Doppelpass Spieler C. C dribbelt bis zur Grundlinie und flankt in das Zentrum. Dort läuft E auf den kurzen Pfosten. Spieler F kreuzt E und besetzt den langen Pfosten.
Material & Aufbau
- 4 grüne Hütchen
- 2 gelbe Hütchen
- 2 rote Hütchen
- 2 blaue Hütchen und ausreichend Bälle
- Bei ausreichend Spielern abwechselnd von rechts und links trainieren.
- Druckvolles und genaues Passspiel einfordern.
- Die Spieler sollen durch regelmäßiges Wiederholen das richtige Timing finden.
- Stürmer E & F sollen nicht zu früh in den Strafraum einlaufen
Autor: Simon Görbing
3 gegen 2 am Flügel
Durchführung
Das Spiel startet in dem markierten Feld im 3 gegen 2. Ziel der 3 Angreifer ist es, ab Höhe des gelben Hütchens eine Flanke in den Strafraum zu schlagen. Dort stehen 2 Angreifer bereit, welche mit der Flanke in den Strafraum einlaufen und diese möglichst direkt abnehmen. Erobern die 2 Verteidiger den Ball versuchen sie in Richtung Mittellinie aus dem markierten Spielfeld zu dribbeln.
Feldgröße
30x15m
Material & Aufbau
- Hütchen, um Spielfeld wie auf dem Bild zu begrenzen
- 2 Teams zum 5 gegen 2 einteilen
- Angriffe zügig zu Ende spielen
- Entschlossen andribbeln und Gegenspieler binden
- Übung auch über die andere Spielfeldseite durchführen lassen
Spielform 4 gegen 4 mit Endzonen über Seiten
Durchführung
Es wird im 4 gegen 4 auf 2 Kleintore gespielt. Ziel ist es, über Außen in die Endzone zu dribbeln. Ist ein Spieler in der Endzone angekommen, muss dieser mit dem ersten Kontakt abschließen. Verteidiger dürfen nicht in die Endzone. Bei Torerfolg bleibt die Mannschaft in Ballbesitz, die das Tor erzielt hat. Andernfalls fängt ein Spieler der anderen Mannschaft aus der Endzone das Spiel an, indem er ein Pass spielt oder ins Feld dribbelt.
Variation
Ballkontakte begrenzen
Material & Aufbau
- 2 Minitore
- Genug Hütchen und Kegel, um Spielfeld und Endzone zu markieren
- Lassen Sie die ballbesitzenden Mannschaften das Spielfeld breit machen
- Positionswechsel einbauen
Autor: Pierre Scholtes
Auch in der letzten Trainingseinheit der Woche wird der Schwerpunkt auf dem Kombinationsspiel am Flügel liegen.
Nach einer koordinativen Erwärmung geht es weiter mit einer Passform zum Steil-Klatsch-Steil-Spiel. Wichtig dabei ist, dass der 6er dem Ball sofort nachgeht, nachdem dieser vom IV überspielt wird.
Im Anschluss wird wieder im 3 gegen 2 am Flügel gespielt, um spielnah mehr Sicherheit im Kombinationsspiel am Flügel zu bekommen.
Beendet wird die Trainingswoche mit einer Spielform mit Außenzonen ohne Kontaktbeschränkung und einer Mittelzone mit Kontaktbeschränkung. Dadurch wird sollen viele Aktionen am Flügel provoziert werden, indem der Ball durch die Kontaktbeschränkung zügig auf die Außenbahnen gespielt wird.
Koordination 4 Stationen
Durchführung
Spieler auf alle Stationen aufteilen. Übungen werden bei jeder Station vom Trainer festgelegt. Koordinationsleiter seitlich durchlaufen, Hütchen seitlich umlaufen (leicht gebeugte Knie), die Reifen jeweils mit 1 Fuß durchspringen, Die Hürden seitlich mit beiden Beinen überspringen.
Material & Aufbau
- 1 Koordinationsleiter
- 10 Reifen
- 12 Hütchen
- 10 niedrige Hürden
- Auf Qualität der Übungen achten mehr als auf Schnelligkeit
Autor: Kurt Forer
Angriffsspiel über die Seite mit Torabschluss
Durchführung
Der IV spielt zum MFR. Dieser lässt den Ball auf den 6er prallen. Währenddessen startet der AV in die Tiefe und erhält einen Pass des 6ers. Der AV flankt auf die Stürmer, der 6er startet in den Rückraum!
Material & Aufbau
- Hütchen, um Positionen zu markieren
- MFR öffnet Außenbahn für AV, indem der MFR sich in Richtung Spielfeldmitte anbietet
- Nach einigen Durchgängen nur Direktpässe spielen lassen
Offensivaktionen am Flügel 2
Durchführung
Nach einem Pass aus dem Zentrum wird im 3:2 am Flügel gespielt. Ziel ist es, die hintere Linie der Zone zu überqueren und einen Ball in den Strafraum zu flanken (flach oder hoch), die der Passgeber verwertet.
Material & Aufbau
- 4 Hütchen, um Flügelzone zu markieren
- 1 Tor
- 4 gegen 2 einteilen
- Überzahl am Flügel nutzen, um Breite zu schaffen und schnell zu dribbeln
- Verteidiger agieren im Raum und greifen im richtigen Moment ein
Zonenspiel mit Aufgaben
Durchführung
- Mannschaft gelb spielt gegen Mannschaft blau auf 2 Tore
- in der Mittleren Zone darf der Ball nur mit 2 Kontakten gespielt werden
- in den beiden Außenzonen freies Spiel
- für das blaue Team ist die blau markierte Linie, die Pressinglinie
- für das gelbe Team ist die gelb markierte Linie, die Pressinglinie
Feldgröße
– ganzes Spielfeld – 16er zu 16er – halbes Spielfeld (je nach Spieleranzahl)
Material & Aufbau
- Hütchen, um 3 Zonen einzuteilen (2x Außenzonen, 1 Mittelzone)
- Hütchen, um pro Mannschaft eine Linie zu markieren (hier gelbe und blaue Hüttchen) welche die Pressinglinie darstellen soll (in diesem Fall Mittelfeldpressing)
- Dummies können durch Gegenspieler ersetzt werden
- Übung locker beginnen und im Verlauf Tempo steigern
Den kompletten Jahresplan gibt es in der Web-App
- Alle 52 Wochen & drei Einheiten pro Woche
- Über 3.000 Übungen – viele animiert
- Eigene Trainingspläne erstellen & mit dem Team teilen
Kein Abo, keine Kreditkarte. Anmeldung in 1 Minute.
Diese Übung in der Web-App
Noch kein Konto? Jetzt kostenlos registrieren