Woche 30: Wintervorbereitung

In der ersten Trainingseinheit diese Woche, die zur Wintervorbereitung im Fußball mit Schwerpunkt Spielaufbau im 4-4-2 zählt, wird es vor allem um das schnelle Verlagern des Spiels gehen.

Ziel ist das Kreieren von Überzahlsituationen am Flügel!

Spielverlagerungen können besonders gegen ein 4-4-2 mit Mittelfeldraute effektiv sein, da die Außenbahnen nur “einfach“ besetzt sind. In der Wintervorbereitung kann somit effektiv an diesen taktischen Vorgaben gearbeitet werden. Selbstverständlich können die Spielverlagerungen auch gegen andere Spielformationen effektiv genutzt werden. Besonders wenn die Ballfernen Außenspieler des Gegners weit einschieben.

Wichtig bei der Spielverlagerungen im 4-4-2 ist, dass der Ballferne Außenverteidiger und Außenbahnspieler möglichst hochschieben, um den gewonnen Raum bestmöglich zu nutzen. Die Verlagerungen kann beispielsweise durch das Durchspielen innerhalb der Viererkette umgesetzt werden, indem mit scharfen Pässen und 2 Kontakten agiert wird.

Es können aber auch einzelne Positionen überspielt werden, wenn es die Spielsituation zulässt. So kann der Ball beispielsweise von dem rechten Innenverteidiger direkt auf den linken Außenverteidiger gespielt werden.

Was ist wichtig in dieser Trainingswoche zur Wintervorbereitung?

Optimale Ergebnisse in der Fußball Wintervorbereitung erzielen.

Wichtig bei schnellen Verlagerungen ist, dass der Ball möglichst in den Lauf bzw. Vorderfuß des Mitspielers gespielt wird, um kein Tempo im Angriff zu verlieren. Dies wird in den ersten 20 Minuten des Fußballtrainings mit einer Passform trainiert.

In der 3. Fußballübung des Trainings wird Spielverlagerung dann Spielnah in einem 8 gegen 8 trainiert. Nachdem die Spieler gelernt haben, das Spiel in einem 4-4-2 zügig zu verlagern, wird in der 4. Übung ganz gezielt trainiert den gewonnen Raum zu nutzen. Dabei wird am Flügel eine 3 gegen 2 ausgespielt, um eine Hereingabe auf 2 Spitzen vorzubereiten.

Coaching Points für diese Einheit

• Äußeren Mittelfeldspieler: Spielfeld tief machen
• Im Spielaufbau Spielfeld groß machen
• In Ballbesitz in einem 2-4-4 agieren
• Spielverlagerung:
• Mit 2 Kontakten spielen
• In den Vorderfuß oder Lauf spielen
• Positionen überspielen
• Auf der ballfernen Seite so hochschieben
• Gewonnen Raum zielstrebig nutzen

In der zweiten Trainingseinheit zur Wintervorbereitung im Fußball werden die Spieler Lösungswege im Spielaufbau kennenlernen, wenn sowohl das eigene Team als auch der Gegner im 4-4-2 agiert. Das 4-4-2 bietet bei gegnerischem Ballbesitz eine gute Absicherung in der Breite. Auch die Flügel und das Zentrum sind relativ gut gesichert. Taktikschulung sollten somit auch am heutigen Tag der Wintervorbereitung zum Programm gehören.

Jedoch lassen sich die Halbräume gegen ein 4-4-2 gut bespielen. Beispielsweiße durch einen Pass des Innenverteidigers in die Lücke zwischen dem gegnerischen zentralen Mittelfeldspieler und dem äußeren Mittelfeldspieler. Da wir selbst in einem 4-4-2 agieren und die Halbräume nicht besetzt sind, müssen diese kurz vor dem Zuspiel belaufen werden. Entweder durch den Ballnahen Stürmer oder den äußeren Mittelfeldspieler.

Wichtig bei dem Bespielen der Halbräume ist, dass die zentralen Mittelfeldspieler das Zentrum halten oder sich sogar Ballfern absetzen, anstatt sich mit der Verschieberichtung des Gegners zu bewegen. Dadurch werden die beiden zentralen Mittelfeldspieler des Gegners im Zentrum gebunden und der Halbraum ist besser bespielbar.

Hält der äußere Mittelfeldspieler des verteidigenden Teams sehr lange das Zentrum und öffnet den Passweg in den Halbraum nicht, kann der Innenverteidiger den Ballnahen Außenverteidiger einsetzen. Wichtig dabei ist, dass dieser mindestens auf Höhe der gegnerischen Mittelfeldkette agiert, um diese überspielen zu können.

Welche Optionen ergeben sich?

Gelingt dem Innenverteidiger der Pass in den Halbraum auf den Stürmer oder den äußeren Mittelfeldspieler ergeben sich meist 3 Optionen:

• Der Passempfänger hat genug Raum: Der Innenverteidiger bzw. ein anderer Mitspieler sollten das Kommando „Dreh auf!“ Nun kann die letzte Kette des Gegners angedribbelt werden und das Spiel in den Rücken der Abwehr gesucht werden,
• Optional folgt der Verteidiger dem Passempfänger und hat keine Anspielstation: Wichtig ist, dass der Ball nun mit dem Gegner-fernen Fuß mitgenommen
• Andernfalls folgt der Verteidiger dem Passempfänger, der Anspielstationen hat: Wichtig nach dem Pass in die Tiefe ist, dass der Ball-nahe Außenverteidiger und zentrale Mittelfeldspieler für einen Klatschball nachschieben. Die Ablage des Stürmers bzw. äußeren Mittelfeldspielers sollte mit dem Gegner-fernen Fuß

Coaching Points für diese Einheit

• Spielfeld breit und tief machen
• Stürmer und äußere Mittelfeldspieler: Halbräume kurz vor einem Zuspiel belaufen. Dabei dem Passgeber nicht weiter als nötig entgegenkommen.
• Zentrale Mittelfeldspieler: Zentrum halten oder Ball-fern absetzen
• Innenverteidiger: Pässe mit ausreichend Schärfe in die Tiefe spielen. Für längere Distanzen bietet sich ein flacher Innenspannstoß an.
• Außenverteidiger: Spielfeld breit halten und so hoch wie möglich agieren. Dabei jedoch nicht im Deckungsschatten des Gegners agieren.
• Ballnaher Außenverteidiger und zentraler Mittelfeldspieler: sobald der Pass in die Tiefe gespielt wurde, dem Ball für einen Klatschball nachgehen

In der letzten Einheit der Trainingswoche zur Wintervorbereitung werden die Optionen im Spielaufbau eines 4-4-2 gegen ein 4-3-3 kennengelernt. Im 4-3-3 werden die beiden Innenverteidiger durch die beiden außen Stürmer von außen angelaufen, wodurch der direkte Passweg auf die Außenverteidiger versperrt ist.

Einen Angriff durch das Zentrum vorzubereiten gestaltet sich schwer, da dort Unterzahl herrscht. Mit einem Sechser und 2 Achtern ist die Spielfeldmitte im 4-3-3 sehr kompakt. Zielspieler sollten deshalb die Außenverteidiger oder die äußeren Mittelfeldspieler sein.

Die Außenverteidiger können beispielsweiße per Spiel über den Dritten eingesetzt werden. Dafür spielt der Innenverteidiger einen der beiden zentralen Mittelfeldspieler an. Dieser leitet den Ball möglichst direkt auf den „freien“ Außenverteidiger weiter. Alternativ kann auch der Innenverteidiger den Ball in Richtung Zentrum am Außenstürmer vorbei mitnehmen, um den Passweg auf den Außenverteidiger zu öffnen. Dafür benötigt der Innenverteidiger einen guten 1. Kontakt. Alternativ kann der Dribbelweg auch durch eine Passfinte nach außen geöffnet werden.

Die äußeren Mittelfeldspieler können durch einen diagonalen Flugball gegen die Verschieberichtung eingesetzt werden. Setzen die gegnerischen Außenstürmer die Innenverteidiger jedoch sehr stark unter Druck, gestaltet sich das Umsetzen des Flugballs als schwierig. Besonders dann, wenn der linke Innenverteidiger ein Linksfuß und der rechte Innenverteidiger ein Rechtsfuß ist. Dadurch werden die beiden zentralen Innenverteidiger auf ihren „schwächeren“ Fuß gelenkt. Abhilfe kann dabei schaffen, die beiden Innenverteidiger ihre Position tauschen zu lassen. Gelingt der Flugball auf den äußeren Mittelfeldspieler, sollte der Außenverteidiger nachschieben, um ein 2 gegen 1 am Flügel herzustellen.

Coaching Points für diese Einheit

• Außenverteidiger per Spiel über den Dritten einsetzen oder per Flugball, falls dieser genug Raum zur Ballverarbeitung hat.
• Flugbälle möglichst gegen die Verschieberichtung spielen
• Erfolgreicher Flugball auf äußeren Mittelfeldspieler: Außenverteidiger schiebt zum 2 gegen 1 nach • Innenverteidiger: Außenstürmer läuft in sehr hohem Tempo von außen an. Mutig den Ball nach vorne mitnehmen