Warum sollte ich mein Fußballtraining planen?
Um sein Fußballteam kontinuierlich zu verbessern, ist eine optimale Trainingsplanung entscheidend. Jede Fußballmannschaft sollte das Fußballtraining effizient und zielgerichtet planen, um zum erhofften Trainingsergebnis zu kommen.
Durch eine strukturierte Trainingsplanung kann jede Mannschaft den Fokus auf bestimmte Schwerpunkte setzen. Dies führt dazu Schwächen zu verbessern und Stärken weiter auszubauen.
Der Fußball Trainingsplan sollte daher immer ein konkretes Ziel verfolgen. Trainer, die ein Fußballtraining planen möchten, nutzen somit jede Trainingsminute optimal aus.
Wie erstelle ich einen Fußball Trainingsplan für mein Fußballteam?
Jeder Fußballtrainer, der sein Fußballtraining planen möchte, sollte unbedingt beim Erstellen eines Fußball Trainingsplanes einen Schwerpunkt setzen. Egal ob Technik, Taktik, Kondition oder Schnelligkeit, man sollte sein Trainingsziel zu keiner Zeit aus den Augen verlieren. Das Training sollte von der Erwärmung bis zum Schlussteil in unterschiedliche Trainingsphasen gegliedert werden. Der Trainer sollte dabei nicht nur den Fokus auf den aktuellen Trainingstag legen, sondern auch zusätzliche Faktoren berücksichtigen.
Hierzu zählt u.a.:
- Wann war das letzte Spiel?
- Wann kommt das nächste Spiel?
- Wie viel sollte ich meine Spieler belasten?
Nur wenn ein ganzheitlicher Trainingsansatz verfolgt wird, können Trainingsinhalte zielführend geplant werden.
Was muss ich bei der Erstellung eines Fußball Trainingsplans berücksichtigen?
Um den perfekten Fußball Trainingsplan zu erstellen, muss dieser individuell auf die Mannschaft und auf den Trainingstag angepasst sein. Jede Mannschaft hat Stärken und Schwächen, die ein Fußballtrainer jederzeit berücksichtigen muss. Der Trainer ist somit der entscheidende Faktor. Nur der Fußballtrainer kann einschätzen, wie der Trainingsplan für sein Fußballteam strukturiert sein muss.
Man sollte nie mit Übungen beginnen, die nicht Alters- bzw. Leistungsgerecht für sein Team sind. Stattdessen sollte man immer Fußballübungen wählen, die stufenweise aufbauen. Es empfiehlt sich somit auf große Datenbanken an Fußballübungen zurückzugreifen. Diese liefern per Klick gezielt Übungen nach bestimmten Suchkriterien, die man zum eigenen Trainingstag hinzufügen kann.
Ebenfalls ist es wichtig das Training je nach Situation zu gestalten. Man muss sich immer fragen, wie viele Spieler beim nächsten Training zur Verfügung stehen. Es gilt die Positionen dieser Spieler zu berücksichtigen und wie deren Belastung in den letzten Wochen war. Wenn man diese Faktoren richtig erkennt und einschätzt, lässt sich ein idealer Trainingsplan für seine Mannschaft erstellen. Professionelle Web-Lösungen und Apps können Fußballtrainer bei der Trainingsplanung bereits heute unterstützen. Anwesende Spieler sind per Klick erfasst und auch Trainingshistorien sowie vergangene Trainingsschwerpunkte können per Klick abgerufen werden.
Womit erstelle ich meinen Fußball Trainingsplan?
Zum einen gibt es den klassischen Fußballtrainer, der seine Taktik und sein Fußballtraining auf dem Taktikboard erklärt. Hierbei besteht natürlich immer die Möglichkeit seinen Trainingsplan mit Zettel und Stift zu zeichnen.
Er kann somit Abläufe und Inhalte seinen Spielern schnell präsentieren. Seit einigen Jahren nutzen aber immer mehr Fußballtrainer Web-Lösungen und Apps um Trainingspläne besser zu strukturieren. Digitale Medien tragen zusätzlich dazu bei, dass Inhalte für Spieler einfacher visualisierbar sind.
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Hierbei sollte aber unbedingt darauf geachtet werden, dass auf Lösungen mit einem großen Pool an Trainingsübungen vertraut wird. Im besten Fall verfügen diese ebenfalls über ein Zeichen- und Animationstool. Die Marktführer bieten darüber hinaus sowohl eine Web-Lösung als auch mobile Apps (iOS und Android) zur Trainingsplanung an.
Fußball Trainingspläne als PDF-Druck vs. Trainingspläne per App. Welche Vor- und Nachteile gibt es?
Durch die Digitalisierung haben sich natürlich auch die Möglichkeiten einer Darstellung von Trainingsplänen und ihre Realisierungen entwickelt. Durch Apps ist es möglich seinen Fußball Trainingsplan immer und überall zu öffnen, zu modifizieren und zu studieren. Was ebenfalls für die App-Nutzung spricht, sind die einfachen Visualisierungsmöglichkeiten am Platz und unterwegs.
Je nach Entwicklungsstand der Fußball App kann man erstellte Trainingspläne auch jederzeit bearbeiten und eigene Notizen einfügen.
Für den klassischen PDF-Druck spricht, dass man ihn zum Training mitnehmen kann. Somit kann man sich auch während einer Trainingseinheit klassisch Notizen auf dem Papier machen. Beide Varianten bieten somit Vorteile an, die der erfahrene und ambitionierte Fußballtrainer auch gerne kombiniert.
Wie kann ich Fußball Trainingspläne am PC erstellen?
Trainingspläne lassen sich am PC mit den richtigen Tools kinderleicht erstellen. Die einfachste Variante wäre, wenn man eigene Übungen per Word oder Excel erfasst und in Ordner abspeichert. In die Ordner könnte man somit auch eigene Bilder, Grafiken, Dateien und Videos hinterlegen. Es existieren darüber hinaus noch zahlreiche Anbieter von Zeichen- und Animationsprogrammen, um Übungen zu visualisieren.
Bei kleinen Übungssammlungen ist dies mit Sicherheit der schnellste und günstigste Weg. Problematisch wird es, wenn man Trainingsinhalte über Jahre dokumentiere möchte. In diesem Fall sollte ein Trainer unbedingt auf computergestützte Tools wie easy2coach zurückgreifen.
Trainingstage sind mit wenige Klicks angelegt. Fußballübungen lassen sich per Klick zum Trainingstag hinzufügen. Die Übungen können per App und Web abgerufen und modifiziert werden. Zusätzlich ist eine Zeichen- und Animationssoftware integriert, um eigene Übungsinhalte zu gestalten.
Wie kann ich Fußball Trainingspläne per App erstellen?
Im Netz kursieren mittlerweile zahlreiche Apps zum Thema Fußballübungen und Fußballtraining planen. Für den ambitionierten Trainer ist es hier schwierig die professionellen Fußball Apps zu identifizieren.
Empfehlenswert ist es immer zu prüfen, ob es sowohl eine App als auch ein Web-Portal zu einem Produkt gibt. Trainingspläne per App zu öffnen ist nett, aber die Gestaltung neuer Übung möchten Trainer überwiegend am PC vornehmen.
Gute Apps ermöglichen den Trainer einen Trainingsplan vollständig per Smartphone App zu gestalten. Gute Apps bieten darüber hinaus einen großen Pool an Fußballübungen an. Jeder Trainer, der sein Fußballtraining planen möchte, will mit wenigen Klicks Trainingsgruppen formen und Übungen hinzufügen.
Die Marktführer in diesem Segment bieten genaue diese Funktionen in ihren Apps ein. Die easy2coach Apps erfüllen diese Kriterien zu 100%.
Wo finde ich Fußballübungen zur Erstellung von Fußball Trainingsplänen?
Geeignete Fußballübungen für das Erstellen von Fußball Trainingsplänen zu finden, ist nicht immer leicht. Vor allem im Netz findet man unzählige Blogs, Facebook-Gruppen oder unprofessionelle Anbieter von Fußballübungen. Diese präsentieren zwar zahlreiche Übungen, aber vernachlässigen dabei den Gesamtkontext zur korrekten Erstellung von Trainingsplänen. Fußballtrainer, die ihr Fußballtraining planen möchten und auf dieses Material zurückgreifen, sparen definitiv an der falschen Stelle.
E-Books, Fußball Magazine und Fußball Videos von verschiedenen Experten und Anbietern sind dagegen natürlich immer eine empfehlenswerte Alternative. Diese bilden überwiegend einen bestimmten Trainingsschwerpunkt ab und sind methodisch klug aufgebaut.
Die Zukunft der Trainingsplanung im Fußball gehört aber Portalen und Apps wie easy2coach. Durch ein umfassendes Expertenwissen und einer engen Zusammenarbeit mit erfahrenen Trainern konnten tausende professionelle Fußballübungen und Trainingspläne digitalisiert werden. Diese Fußballübungen sind nach Trainingsschwerpunkten, Altersstufen, Leistungsklassen sowie vielen weiteren Bereichen kategorisiert. Es können eigene Übungen hinzugefügt werden bzw. existierende Übungen kopiert und modifiziert werden. Die integrierten Zeichen- und Animationsprogramme unterstützen den Fußballtrainer gar bei der Erstellung eigener Übungsinhalte. Es können aber auch jederzeit Animationen bzw. Zeichnungen aus externen Programmen importiert werden.
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Wie funktioniert das Erstellen von Fußball Trainingsplänen in easy2coach?
In easy2coach hat man die Möglichkeit seinen Trainingsplan aus über 3000 Fußballübungen frei zu gestalten. Jede Fußballübung hat eine optimale Übungslänge und einen konkreten Trainingsschwerpunkt. Jede Übung besitzt zur optimalen Visualisierung eine anschauliche Grafik, Animation oder Video. Sämtliche Übung sind in die Bereiche Aufwärmen, Hauptteil, Schluss eingeteilt und kategorisiert. Sie können somit mit nur wenigen Klicks einem Training zugeordnet werden kann.
Um ein Training zu planen, öffnet man einfach einen Trainingstag im Web-Portal oder in mobilen Apps. Über die Übungssuche können nun Übungen gesucht und mit einem weiteren Klick zum Trainingstag hinzugefügt werden. Schneller kann ein Fußballtraining nicht geplant werden.
Umfangreiche Übungsbeschreibungen sowie Tipps vom Ersteller der Übungen runden die Erstellung eines Trainingsplans in easy2coach ab.
Durch die integrierte Grafik- und Animationssoftware können zusätzlich auch eigene Fußballübungen und Fußball Trainingspläne erstellt und animiert werden.
Die gespeicherten Fußballübungen und Trainingseinheiten können im Anschluss jederzeit aus der eigenen Bibliothek abgerufen werden. Bei Bedarf kann der Ersteller diese sowohl im Team als auch in der gesamten easy2coach Gemeinde teilen.
Aber nichts ist einfacher als die unbegrenzten Möglichkeiten in easy2coach einmal selbst zu testen. Einfach kostenlos registrieren, Team anlegen und das nächste Training planen – egal ob per Web-Portal oder per Apps.