Un giocatore si posiziona difronte la linea dei cinesini e l'altro invece sul cinesino più vicino.
L'obbiettivo dell'esercitazione consiste nel sviluppare la capacità del passaggio dosando in modo diverso la forza in base alla distanza del compagno.
Il giocatore posizionato sui cinesini riceve il passaggio che poi restituisce al compagno, a questo punto fa una corsetta all'indietro e riceve nuovamente il passaggio dal compagno e la restituisce e così via arrivando fino all'ultimo cinesino.
Consiglio
Varianti:
- Il passaggio del giocatore sui cinesini deve essere effettuato di prima.
- Passaggio con il piede debole.
- Il passaggio all'ultimo cinesino può essere effettuato rasoterra o a mezza altezza.
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U12 - U19
Tecnica
Passaggi a un tocco, Passaggi in diverse formazioni, Passaggi in stazioni multiple, Passaggio corto, Passaggio di interno, Passaggio lungo