Obiettivo: Transizione e lancio.
Materiali: Palloni, casacche e delimitatori.
Svolgimento
Dividiamo un rettangolo di gioco 45x25 in due metà separate da una zona neutra. In una metà i giocatori Blu giocano per il mantenimento del possesso della palla, i Gialli invece devono rubare la palla e verticalizzare subito nel settore opposto dove i Rossi giocheranno per il mantenimento della palla mentre i Blu, correranno per recuperare e verticalizzare la palla.