Possesso e riconquista della palla

Torna alla ricerca

  • Organizzazione

    Palloni, casacche e delimitatori, campo 12x16

  • Svolgimento

    All'interno di un quadrato c'è un possesso palla di 4 blu contro un giallo. Ogni 30 secondi, entra in gioco un giallo trasformandosi così a 4>2, 4>3, 4>4.

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Valutazione traiettorie e tiro al volo
Treccia per la sovrapposizione
Tecnica a tre con un pallone

Esercizi simili - Durata: 10 min

3 passaggi e tiro
Passaggi e smarcamento
Esercizio funzionale sul passaggio e smarcamento

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Al tiro al volo su cross a tre
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Due contro due a scelta
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Passo la palla sulle figure geometriche


Sta caricando...