All'interno di un quadrato c'è un possesso palla di 4 blu contro un giallo. Ogni 30 secondi, entra in gioco un giallo trasformandosi così a 4>2, 4>3, 4>4.
Organizzazione: Cinesini, palloni, casacche
Predisporre una croce con distanza centro-punta di 10 metri.
Suddividere i giocatori in gruppi da 5 e disporli su 4 dei 5 cinesini che formano la croce.
Un giocatore con la casacca fungerà da avversario
Esecuzione: Il gioco si svolge come un torello.
I giocatori in possesso palla hanno l'obbligo di muoversi sul cinesino libero una volta passata la palla al compagno.
Il giocatore al centro cerca di chiudere le linee di passaggio.
Variante 1:
limitare il numero di tocchi
Variante 2:
Il giocatore...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min Allenamento in gruppo Qualsiasi 10 e più giocatori (12 giocatori)
Esecuzione: <p>Difesa 2c3 e 3c4:<br />Nelle situazioni A e B, i blu difendono lo spazio-meta alle loro spalle<br />applicando i concetti di pressione, copertura e diagonale.</p>
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Avanzato Under 6 - Under 13 (Under 11, Under 12, Under 13)
Autore: Travini
Squadra - Bareggio Calcio-Esordienti 2006-2017/2018
Organizzazione: Costruite un quadrato di coni, inserendo in mezzo un altro cono/asta. I giocatori si posizionano pari sui quattro coni esterni.
Esecuzione: I primi due giocatori partono, l'uno dal cono A l'altro dal cono D, con un dribbling in direzione del cono/asta centrale e arrivando lì provano una finta predefinita dall'allenatore. Successivamente continuano nella direzione opposta al cono di partenza. I giocatori ai coni B e C part...
Criteri d`esercizio: Finte/Numeri, Tocco di palla, Controllo di palla | Tecniche di tiro/tiro (Esterno del piede) Allenamento di resistenza elementare II, Resistenza di velocità, Velocità di movimento con la palla, Programma di fitness | Forza (Potenza e velocità) Velocità di anticipazione Punto principale/enfasi, Progressione 40 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera Allenamento singolare, Gruppi Avanzato, Professionista, Principiante Campo di gioco limitato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15, Under 16) 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Organizzazione: Un quadrato di 10 mt. per 10 mt. 8 birilli o cinesini, palloni casacche.
Esecuzione: Due giocatori gialli dentro due fuori dal quadrato , lo stesso numero per i blu: 10 passaggi consecutivi sia dentro che fuori danno un punto alla squadra, due punti, se si fà un 1-2, nelle porticine. quando riesce un 1-2 , si cambia la posizione anche dei giocatori dentro-fuori dello ...
Organizzazione: 1 palla al dischetto: portiere in porta; 2 pali di slalom
dividere in 2 gruppi, schierare a destra e a sinistra della porta al punto d'incrocio dell'area e la linea di fondo.
Esecuzione: Su comando partono o primi d'ogni gruppo in sprint intorno al palo.
Il giocatore che arriva per prima cerca la conclusione, l'altro difende,
Dopo l'azione accodarsi nel gruppo.
Il portiere rida il pallone all'allenatore che lo appoggia sul dischetto.
Criteri d`esercizio: Esplosività Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 10 min Allenamento individuale Squadra intera 1 portiere Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Allenamento singolare Avanzato Campo di gioco limitato, Area di rigore Erba artificiale 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Si formano 3 settori, due squadre e 2 jolly che giocano con chi in possesso palla. le stazioni esterne saranno da 40x30 mentre la centrale sarà di 10x40.
Esecuzione: le due squadre si affrontano in un settore esterno e al raggiungimento dei 5 passaggi la squadra in possesso potrà avvalersi di un suo giocatore che (non seguito da altri giocatori) cambierà settore esterno per ricevere palla e nel caso in cui la transizione delle squadre sarà rapida ...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 10 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Avanzato
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: Obiettivo Primario: Tiro in porta Obiettivo Secondario: Finta e Dribbling
Materiale Occorrente
Casacche, paletti
Esecuzione: Il giocatore effettua un passaggio partendo dal cono verso il mister (maglia nera), dopo il passaggio effettua uno scatto verso i tre paletti, durante il quale il mister dice 1 - 2 o 3 colori, nel disegno i paletti sono di colore blu, rosso e giallo, il giocatore sentendo i colori de...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min
Organizzazione: Obiettivo: passaggio e recupero palla.
Misure campo di gioco: 30x25.
Materiale: Palloni, casacche e delimitatori.
Esecuzione: Dividiamo il rettangolo di gioco (30x25)in due parti uguali. I giocatori blu e rossi giocano insieme a 2 tocchi (come in figura i blu da una parte, i rossi dall'altra), conquistano un punto ogni 10 passaggi consecutivi.
Solo i 2 Jolly gialli (che giocano insieme ai blu e ai rossi), po...
Organizzazione: Obiettivo: Transizione e lancio.
Materiali: Palloni, casacche e delimitatori.
Esecuzione: Dividiamo un rettangolo di gioco 45x25 in due metà separate da una zona neutra. In una metà i giocatori Blu giocano per il mantenimento del possesso della palla, i Gialli invece devono rubare la palla e verticalizzare subito nel settore opposto dove i Rossi giocheranno per il mantenim...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Autore: Rummo
Squadra - pulcini 2002-Carlins Boys-2012/2013
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