Tiri in porta con stop orientato, conduzione, tacco e cambio direzione

  • Organizzazione

    Due Gruppi, i Gialli,I Blu: palloni, casacche, delimitatori.
  • Svolgimento

    I due Mister, M e M1, a turno, passano il pallone come in figura, in diagonale, ai Gialli, e ai Blu. M, passa in diagonale (1), al giocatore Blu (B), che va' incontro alla palla, fa' uno stop orientato (b1), la conduce (2), per circa due metri (b2), fa' una finta all'avversario Giallo, mette la pianta del piede sopra il pallone, la tocca di tacco (3), dalla parte opposta (b3), e in (4), va' al tiro di sx. Stessa cosa parte opposta dove M1, passa in diagonale, (1) al giocatore Giallo (A), che alla fine va' in porta di dx.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Competizione di tiri su tre porte
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • 30 min
Duelli 1-1/4-4
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Passaggi lineari e cambio di posizione III
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Serie di passaggi Variante II
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
Schieramento veloce
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Aggancio - Riscaldamento

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Velocità e controllo
Tiri in porta con sequenza di passaggi
Orientamento


Sta caricando...