Tiro in porta e successivo 1>1

  • Organizzazione

    Materiale: palloni, porte, casacche e delimitatori. Obiettivo: Dribbling, tiro in porta, difesa della palla e marcatura.
  • Svolgimento

    Il giocatore bianco (A), calcia la palla al giallo (D). Il giallo (d1), stoppa la palla, la controlla e và al tiro in porta (d2). Inseguito, il Mister (M), passa la palla al giocatore bianco (a1), che và a fare l'1>1 con il giocatore giallo (d3), che ha appena tirato. Stessa cosa, parte opposta, con giocatori blu (B) che calciano, i rossi (C) stoppano, vanno al tiro in porta ecc. ecc. Parte successiva, calciano i giocatori gialli (D) e rossi (C). I blu (B) e bianchi (A), stoppano e il Mister (M1), passa la palla e così via.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Conduzione, finta, passaggio e cambio di posizione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Percorso di resistenza - di tecnica
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
RAPIDITA'-VELOCITA' 3
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Controllo orientato con finalizzazione C0002
Aggancio - Riscaldamento
PARTITA A TEMA

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Circuito tecnico - tattico per gruppi
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 30 min
Circuito fisico - tecnico
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Passaggi a triangolo e movimenti ad orologio


Sta caricando...