Tiro in porta e successivo 1>1

  • Organizzazione

    Materiale: palloni, porte, casacche e delimitatori. Obiettivo: Dribbling, tiro in porta, difesa della palla e marcatura.
  • Svolgimento

    Il giocatore bianco (A), calcia la palla al giallo (D). Il giallo (d1), stoppa la palla, la controlla e và al tiro in porta (d2). Inseguito, il Mister (M), passa la palla al giocatore bianco (a1), che và a fare l'1>1 con il giocatore giallo (d3), che ha appena tirato. Stessa cosa, parte opposta, con giocatori blu (B) che calciano, i rossi (C) stoppano, vanno al tiro in porta ecc. ecc. Parte successiva, calciano i giocatori gialli (D) e rossi (C). I blu (B) e bianchi (A), stoppano e il Mister (M1), passa la palla e così via.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Autore: Domenico Rummo

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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