1 + 1 contro 1 con avversario alle spalle

Organizzazione

Con coni viene delimitato un campo. Su entrambi i lati corti del campo viene posizionata una porta con un portiere ciascuna. 6 giocatori di movimento si posizionano come indicato nella grafica sul campo. Per segnare la linea di metà campo viene posizionato un cono sulle linee laterali.

Svolgimento

Il giocatore J è di spalle alla porta in possesso palla e gioca un uno-due con il giocatore I, cerca di controllare il pallone, girarsi e concludere a rete. Il difensore A aggredisce J e cerca di entrare in possesso palla dopo il passaggio di I. Se entra in possesso palla può concludere sulla porta opposta. Alternativa: Dopo l'uno-due il giocatore I può inserirsi nel gioco offensivo e si crea una situazione di 2 contro 1.

Consiglio

- I giocatori devono muoversi sull'avampiede. - L'attaccante cerca di sfruttare il suo vantaggio di partenza e di direzione. - Il difensore cerca di aggredire l'attaccante il prima possibile, in modo che questi non possa prendere velocità, e se possibile posizionare il proprio corpo con la spalla in avanti tra sé e l'avversario. - Il giocatore offensivo può tirare direttamente in porta o cercare di portare il pallone con un tocco alla massima velocità. - Il difensore cerca di raggiungere l'attaccante, o di chiudere la linea di passaggio, di spingerlo verso il lato o di entrare in possesso palla. - 6 coni, 2 porta/e regolamentare/i

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo