Calcio Esercizio
1 contro 1 Champions League
Organizzazione
Campo: I coni delimitano diversi campi uno accanto all'altro; a ogni campo viene assegnata una categoria.
Materiale: Coni e diversi palloni.
Giocatori: Coppie formate da un attaccante e un difensore.
Svolgimento
- Il giocatore con la palla cerca di superare l'avversario e di attraversare in conduzione la linea di fondo avversaria; questo vale un punto.
- Se il difensore conquista la palla, anche lui può attraversare in conduzione la linea di fondo avversaria e ottenere un punto.
- Ogni giocatore è tre volte difensore e tre volte attaccante.
- Il vincitore sale di una categoria, il perdente scende di una categoria.
Consiglio
- Agire alla massima velocità.
- Spingere l'avversario verso l'esterno.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo