1 contro 1 con apertura di gioco centrale

Con coni viene delimitato un campo. Su entrambi i lati corti del campo viene posizionata una porta con un portiere ciascuna. 10 giocatori di movimento vengono divisi in due gruppi e si distribuiscono come indicato nella grafica accanto alle porte. Per segnare la linea di metà campo viene posizionato un cono sulle linee laterali dove si trova il passatore con i palloni.

Il passatore inizia a giocare un passaggio al centro del campo e un giocatore rosso e uno blu scattano direttamente verso il pallone. Il giocatore più veloce riceve il pallone e dribbla verso la porta. Il giocatore più lento rallenta davanti all'attaccante, si posiziona leggermente spostato lateralmente e gli offre il lato lontano dalla porta. L'attaccante cerca di superare il difensore e concludere a rete. Il difensore cerca di entrare in possesso palla e a sua volta attaccare la porta opposta. Se il pallone esce, partono i due giocatori successivi. Alternativa: Se il portiere respinge il pallone senza trattenerlo, può immediatamente avviare un contropiede.