1 contro 1 con coordinazione

Campo: allestire due percorsi paralleli: per la squadra A una fila di ostacolini, per la squadra B cerchi, ostacoli alti e uno slalom tra paletti. Coni alti e coni segnano i punti di arrivo; si gioca su una porta.

Materiale: 4 ostacolini, 4 ostacoli grandi, 4 coni alti, 2 coni, 5 paletti, 1 porta, 1 palla per giro.

Giocatori: dividere in due gruppi, più un giocatore in posizione C. In porta c'è un portiere.

• I giocatori della squadra A fanno da attaccanti, quelli della squadra B da difensori. I due gruppi partono contemporaneamente.
• Squadra A: salti brevi e rapidi sopra gli ostacoli. Poi un passaggio del giocatore C, che viene restituito di prima. C gioca poi una palla diagonale in direzione del cono alto al centro, che il giocatore A raggiunge di corsa.
• Squadra B: attraversare i cerchi a passi brevi, con un appoggio per cerchio. Seguono salti alti sopra gli ostacoli e subito l'ingresso nello slalom tra i paletti. Poi l'attenzione si rivolge direttamente all'avversario A.
• Appena il giocatore A riceve la palla, inizia un 1 contro 1 contro il giocatore B. A cerca di segnare un gol, B deve impedirlo.