1 contro 1 con smarcamento dall'avversario

Organizzazione

Sulla linea di porta, nell'area di rigore, viene collocata una porta difesa da un portiere. Di fronte a lui, al centro come da grafica, viene posizionato un cono. 8 giocatori di movimento si portano al cono e un passatore con le palle si mette accanto alla porta.

Svolgimento

Il giocatore blu scatta improvvisamente e cerca di smarcarsi con una finta di corpo. Dopo il cambio di direzione del giocatore blu, o dopo che ha indicato la direzione di corsa, il passatore gli gioca la palla sulla traiettoria di corsa e questi cerca di arrivare alla conclusione in porta. Il giocatore rosso cerca di impedirglielo.

Consiglio

- I giocatori devono muoversi sugli avampiedi. - L'attaccante cerca di sfruttare il suo vantaggio in partenza. - Il giocatore offensivo può tirare direttamente in porta oppure cercare di fare un controllo orientato con un solo tocco a velocità di sprint. - Il giocatore difensivo cerca di raggiungere l'attaccante, di chiudere la linea di passaggio o di spingerlo di lato. - 1 cono, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Campo Al coperto