Calcio Esercizio
1 contro 1 con tiro in porta
Organizzazione
Campo: Cinque coni segnano le posizioni; a un'estremità c'è una porta.
Materiale: 5 coni, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori da 1 a 4; inoltre un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore 1 gioca un passaggio al giocatore 2.
- Il giocatore 2 fa un controllo orientato in corsa e cerca di superare l'avversario 3.
- Poi il giocatore 2 conclude in porta.
- Cambio di posizione: il giocatore 1 si sposta sulla posizione 2, il giocatore 2 sulla posizione 3, il giocatore 3 sulla posizione 4 e il giocatore 4 sulla posizione 1.
Consiglio
- Portare subito la palla nella direzione del movimento.
- Superare l'avversario con finta e cambio di ritmo.
- Durante la finta spostare a sufficienza il baricentro.
- Dopo aver vinto l'1 contro 1 andare rapidamente alla conclusione.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile