Calcio Esercizio
1 contro 1 | Controllo di Palla
Organizzazione
• Coni per delimitare il campo di gioco
• Formare coppie, ognuna con un pallone
Svolgimento
Formare coppie, con ogni coppia che ha un pallone.
1° Esercizio - Praticare il passaggio e il controllo del pallone, utilizzando il controllo col petto, girando, ecc.
2° Esercizio - Il giocatore in possesso del pallone cerca di proteggerlo e difendersi dal compagno. Se il difensore recupera il pallone, deve mantenerne il possesso.
Consiglio
Punto Tecnico
• Dribblare il pallone con il piede più lontano dall'avversario.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile