1 contro 1 dopo il tiro in porta

Organizzazione

All'altezza dei 16 metri si allestiscono, a sinistra e a destra, un cono di partenza e una porta di coni. Su ciascun lato corto del campo si colloca una porta difesa da un portiere. 2 giocatori di movimento si dispongono sul campo come da grafica e si posizionano davanti alla porta di coni.

Svolgimento

Il giocatore blu conduce la palla attraverso la porta di coni, tira in porta e scatta verso la porta di coni opposta per impedire al giocatore rosso di concludere. Quest'ultimo inizia la sua conduzione in velocità nel momento in cui il giocatore blu corre nella sua direzione.

Consiglio

- L'attaccante cerca di sfruttare la sua velocità di sprint o di eseguire una finta. - Il difensore cerca di aggredire l'attaccante il prima possibile, in modo che questi non possa prendere velocità, e, se possibile, di mettere il proprio corpo tra sé e l'avversario con la spalla in avanti. - Il difensore cerca di raggiungere l'attaccante, di chiudere la linea di passaggio o di spingerlo di lato. - 6 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo