1 contro 1 dopo passaggio del portiere

Organizzazione

Con coni viene delimitato un campo. Su entrambi i lati corti del campo viene posizionata una porta con un portiere ciascuna. 10 giocatori di movimento vengono divisi in due gruppi e si distribuiscono come indicato nella grafica accanto alle porte. Per segnare la linea di metà campo viene posizionato un cono sulle linee laterali. I palloni vengono distribuiti nelle porte.

Svolgimento

Il portiere inizia a giocare un passaggio al centro del campo e un giocatore rosso e uno blu scattano direttamente verso il pallone. Il giocatore più veloce riceve il pallone e dribbla verso la porta. Il giocatore più lento cerca di raggiungere il giocatore e spingerlo verso il lato lontano dalla porta. L'attaccante cerca di tirare direttamente in porta o di superare il difensore e concludere a rete. Il difensore cerca di entrare in possesso palla e a sua volta attaccare la porta opposta. Se il pallone esce, partono i due giocatori successivi dall'altro lato. Alternativa: Se il portiere respinge il pallone senza trattenerlo, può immediatamente avviare un contropiede.

Consiglio

- I giocatori devono muoversi sull'avampiede. - Al movimento di caricamento del passatore partono entrambi. - Il giocatore più veloce cerca di sfruttare la sua velocità di sprint. - Il giocatore più lento e quindi difensore cerca di aggredire l'attaccante, in modo che questi non possa prendere velocità, e se possibile posizionare il proprio corpo con la spalla in avanti tra sé e l'avversario. - 6 coni, 2 porta/e regolamentare/i

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Apertura del gioco Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 25 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo