1 contro 1 dopo passaggio lungo su due porte

Con coni viene delimitato un campo. Su entrambi i lati corti del campo viene posizionata una porta con un portiere ciascuna. 8 giocatori di movimento si posizionano come indicato nella grafica ai coni d'angolo. Per segnare la linea di metà campo viene posizionato un cono sulle linee laterali.

Il giocatore blu al cono in alto a destra gioca lungo la linea al giocatore rosso e scatta direttamente nella sua direzione, rallenta a 2-4 metri da lui, si posiziona lateralmente spostato e gli offre un lato. Il giocatore rosso corre verso il pallone e lo porta con sé alla massima velocità, cercando di superare il difensore durante l'accelerazione. Se il difensore entra in possesso palla, il pallone esce o viene calciato fuori dal campo, partono i due giocatori successivi. Sull'altro lato viene eseguita la stessa sequenza in direzione opposta, cioè il giocatore rosso al cono in basso a sinistra è il passatore e il blu l'attaccante. Così si può giocare contemporaneamente 1 contro 1 su entrambe le porte. Dopo il duello, passatore e attaccante si scambiano le posizioni.