1 contro 1 dopo un passaggio diagonale

Organizzazione

Con i coni viene delimitato un campo. Su ciascun lato corto del campo viene collocata una porta difesa da un portiere. 6 giocatori di movimento vengono divisi in due gruppi da 3 e disposti accanto alle porte come da grafica. Per segnare la linea di metà campo viene posizionato un cono sulle linee laterali.

Svolgimento

Il giocatore blu inizia con un passaggio diagonale al giocatore rosso e scatta subito nella sua direzione. Il giocatore rosso stoppa la palla e conduce verso la porta. A 2-4 metri dall'attaccante rosso il giocatore blu rallenta, si posiziona sfalsato lateralmente rispetto all'attaccante e gli concede così il lato lontano dalla porta. L'attaccante cerca di superare il giocatore blu e di arrivare alla conclusione in porta. Il giocatore blu cerca di conquistare la palla e di attaccare a sua volta la porta opposta. Se la palla esce, partono i due giocatori successivi. Ora è il rosso a passare al giocatore blu. Alternativa: Se il portiere respinge la palla senza trattenerla, può avviare subito un contropiede veloce.

Consiglio

- I giocatori devono muoversi sugli avampiedi. - Al caricamento del passatore parte il giocatore offensivo. - L'attaccante cerca di sfruttare la sua velocità di sprint. - Il giocatore difensivo cerca di aggredire l'attaccante il prima possibile, in modo che questi non possa prendere velocità, e se possibile di posizionare il proprio corpo tra sé e lui con la spalla in avanti. - 6 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Apertura del gioco Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo