Calcio Esercizio
1 contro 1 fino a 7 contro 7
Organizzazione
- 2 porte
- Coni per delimitare il campo
Svolgimento
L'allenatore determina una modalità di duello (1 contro 1, 4 contro 4, etc. fino a 7 contro 7) e le due squadre giocano tra di loro di conseguenza. I giocatori si alternano in modo indipendente. Il gioco continua fino a quando non viene segnato un gol. La squadra che segna un gol rimane in possesso per il formato di duello successivo.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Incoraggiare il dribbling attivo nelle situazioni di 1 contro 1.
- Incoraggiare l'uso di finte.
- La comunicazione è cruciale, specialmente all'inizio dei duelli.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo