Calcio Esercizio
1 contro 1 in forma di torneo
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano più campi uno accanto all'altro, dei paletti formano le porte. A ogni campo viene assegnato un livello.
Materiale: Paletti, coni e diversi palloni.
Giocatori: Coppie che si affrontano nell'1 contro 1.
Svolgimento
- All'interno dei campi delimitati si gioca l'1 contro 1.
- Ogni giro dura circa due o tre minuti.
- Il vincitore di ogni giro sale di un livello, il perdente scende di uno.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo