Calcio Esercizio
1 contro 1 in forma di torneo Bundesliga-Championsleague
Organizzazione
Campo: Quattro campi di circa 6 x 10 metri ciascuno vengono allestiti uno accanto all'altro e separati tra loro con paletti e coni; a ogni campo viene assegnata una divisione.
Materiale: Paletti, coni e diversi palloni.
Giocatori: Per ogni campo due giocatori in 1 contro 1; le due squadre indossano casacche di colore diverso.
Svolgimento
- In ogni campo si gioca 1 contro 1.
- Ogni giro dura circa da due a tre minuti.
- Il vincitore di ogni giro sale di una divisione, il perdente scende di una.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile