1 contro 1 laterale

Campo: Sistemare 2 porticine una di fronte all'altra a una distanza di 20 metri. Circa 5 metri davanti a ogni porta due cinesini formano una porta di conduzione laterale. A metà strada ci sono 2 cinesini di partenza uno di fronte all'altro a una distanza di 15 metri.

Materiale: 2 cinesini di partenza, 4 cinesini per le porte di conduzione, 2 porticine, casacche di due colori, palloni.

Giocatori: Entrambi i cinesini di partenza sono occupati da un giocatore ciascuno, uno dei due ha la palla.

• Il giocatore con la palla gioca un passaggio teso al giocatore di fronte e poi entra a sua volta in campo per difendere.
• Il ricevente cerca di passare attraverso una delle porte di conduzione e poi di fare punto in una porticina.
• Il difensore cerca di impedirlo e, in caso di recupero palla, può concludere sulla porticina opposta.

Varianti:

• Giocare palle alte invece di passaggi tesi.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.