Campo: Delimitare un campo di 20 x 15 metri con coni. Sui lati corti ci sono 2 porticine ciascuno, 5 metri davanti alle porticine di ciascun lato si delimita una zona finale, dalla quale si può concludere.
Materiale: Coni, 4 porticine, casacche di tre colori, palloni.
Giocatori: Tre squadre, ciascuna con casacche di un proprio colore. Una squadra aspetta fuori dal campo all'altezza di metà campo a sinistra, una squadra a destra. La terza squadra sta con i palloni tra le due porticine di un lato. L'allenatore sta a lato del campo.
Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.