Calcio Esercizio
1 contro 1 su 2 porte ad angolo retto
Organizzazione
Campo: Due porte sono disposte ad angolo retto tra loro; l'allenatore sta con i palloni tra le due porte.
Materiale: 2 porte e diversi palloni.
Giocatori: Due gruppi, uno accanto a ciascuna porta; più i portieri.
Svolgimento
- L'allenatore o un giocatore gioca un passaggio al centro del campo.
- Non appena la palla viene toccata per il passaggio, i primi due giocatori accanto alle porte possono partire verso la palla.
- Chi arriva per primo sulla palla diventa attaccante; l'altro diventa difensore.
- Inizia così un 1 contro 1 con l'obiettivo di concludere su una delle due porte.
Consiglio
- Il difensore tiene d'occhio entrambe le porte; a questo scopo è adatto un pressing immediato.
- L'attaccante può girarsi e concludere direttamente in una delle due porte.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo