Calcio Esercizio
1 contro 1 sull'ala da Lunga Distanza
Organizzazione
- 3 coni
- 1 porta
- Almeno 1 pallone
Svolgimento
- Il giocatore A effettua un passaggio lungo al giocatore B, segnalando l'inizio.
- Il giocatore C corre verso il giocatore B per difendere.
- B deve ricevere e controllare efficacemente il pallone per impegnarsi in un duello 1 contro 1 con velocità.
- L'obiettivo dell'attaccante è segnare un gol.
- Se il difensore recupera il possesso, può contropiede verso la metà campo.
Consiglio
- Il difensore dovrebbe chiudere rapidamente la distanza con l'attaccante, bloccando il percorso interno per evitare opportunità di gol.
- L'attaccante, a causa del passaggio lungo, ha poco tempo per controllare il pallone e deve cercare di superare il difensore esplosivamente. L'uso di finte può aiutare l'attaccante a superare il difensore.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo