Calcio Esercizio
1 contro 1 sulla fascia
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte grandi.
Materiale: 2 porte grandi, coni e diversi palloni.
Giocatori: Un difensore A e un attaccante B per volta; inoltre i portieri.
Svolgimento
- Il difensore A gioca un passaggio rasoterra all'attaccante B.
- Il giocatore A va in pressione sul giocatore B con una traiettoria ad arco, per spingerlo verso l'esterno.
- Si gioca 1 contro 1 finché la palla esce, viene segnato un gol o l'azione dura troppo a lungo.
Consiglio
- Puntare dritto l'avversario palla al piede.
- Fare un controllo orientato in corsa con il primo tocco e prendere velocità.
- Superare l'avversario con finte e cambi di ritmo.
- Arrivare rapidamente alla conclusione.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo