Calcio Esercizio
1 VS 1 DA FERMO
Organizzazione
• Coni per segnare i varchi di dribbling e i confini laterali su ogni lato
• Dividere i giocatori in coppie
Svolgimento
Assegna posizioni all'attaccante e al difensore. Limita l'area di gioco con i coni verso il centro. 1 contro 1 da breve distanza. L'attaccante parte sulla linea dei coni. Il difensore ostruisce il corridoio interno, si ritira lentamente e indirizza l'attaccante verso l'esterno. Dopo aver preso il possesso del pallone, avvia un contropiede verso il cono gol. L'attaccante può solo avanzare e cerca di segnare nel gol.
Consiglio
Punti di Allenamento
• Tieni gli occhi lontani dalla palla mentre dribbli
• Sopraffai il difensore con una finta
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile