10 contro 10

Come da grafico, 20 giocatori vanno sui tre quarti di campo; sulla linea di fondo si allestiscono tre porte e sulla linea di porta opposta due porte. Si formano due squadre da dieci. Le posizioni dei giocatori sono suddivise come segue: 2 giocatori in attacco, un giocatore esterno a destra e uno a sinistra, due centrocampisti nei mezzi spazi, dietro di loro i due difensori centrali e i terzini. Uno dei due difensori centrali della squadra blu ha la palla. La squadra giallo-rossa schiera la difesa a quattro in linea 20 - 25 m davanti alla propria porta (a 8-12 metri di distanza tra loro), davanti a essa il centrocampo a quattro e davanti ancora le due punte. Sulle linee laterali e al centro del campo si posiziona un cono per segnare la linea di metà campo. Anche per segnare la linea di porta.

Entrambe le squadre giocano con il modulo 4-4-2. La linea di difesa e quella di centrocampo vengono costantemente stimolate a muoversi come linea a quattro. La squadra in possesso palla gioca con il modulo 2-4-4 con due esterni offensivi e due terzini che salgono, e cerca di segnare con una rapida circolazione della palla, cambi di gioco, sovrapposizioni, dribbling, cross e passaggi in profondità. I difensori centrali avviano la costruzione del gioco. La squadra giallo-rossa difende tre porticine. La squadra blu ha due porticine. Vale la regola del fuorigioco. La squadra blu può segnare tre gol. Contano però solo i gol segnati di prima.