Vengono formati due team da 10 giocatori + un portiere per squadra che si distribuiscono secondo il grafico. Il campo ha le dimensioni di una metà campo e ad ogni angolo viene posizionato un cono di delimitazione.
Svolgimento
Le due squadre giocano l'una contro l'altra. I portieri partecipano al gioco. Non è consentito segnare gol. All'inizio sono consentiti alternamente 1 e poi 2 tocchi (1-2-1-2-1-2 ecc.) Successivamente gioco libero. L'obiettivo è mantenere il possesso palla il più a lungo possibile.
Consiglio
- Devono essere formati continuamente triangoli per offrire stazioni di passaggio. - Il gioco di passaggi alterna molti passaggi corti e passaggi lunghi per spostare la zona di gioco. - Le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere disponibili come stazione di passaggio per i compagni. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere abilmente le linee di passaggio e gli spazi ed esercita costantemente pressione sul giocatore in possesso e sui suoi vicini. - Un gioco bloccato in spazi stretti deve essere evitato. Pertanto devono essere effettuati regolarmente cambi di gioco e passaggi in profondità. - Le stazioni di passaggio devono cercare di assumere una posizione di gioco aperta, in modo da avere sempre nel campo visivo la stazione di passaggio successiva. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e intelligenza di gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante. Inoltre allena il gioco di passaggi corti, il gioco in spazi stretti e i rapidi cambi di gioco. - La squadra in possesso palla dovrebbe occupare le fasce, il centro e le posizioni intermedie. - 4 coni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Controllo di pallaPassaggi
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraGioco di transizione (cambiamento di gioco)
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaVelocità di movimento senza pallaResistenza di base GATForza
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
ProgressionePunto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara