10 contro 10 + portiere su campo piccolo

Organizzazione

Allestimento di un campo con 2 porte come indicato nella grafica. In ogni porta c'è un portiere. Si formano due squadre da 10 giocatori.

Svolgimento

Le due squadre giocano l'una contro l'altra con l'obiettivo di segnare gol. I portieri partecipano al gioco e possono anch'essi segnare gol. In spazio ristretto si deve combinare velocemente e con sicurezza con 1-3 tocchi.

Consiglio

- Il focus della forma di gioco è da un lato sul controllo del pallone con le opzioni di 'transizione rapida dalla difesa all'attacco'. Dall'altro questa forma di gioco allena il gioco di combinazione, lo smarcamento e il pressing sulla squadra in possesso. - La squadra senza possesso cerca di chiudere con astuzia le linee di passaggio e gli spazi ed esercita costantemente pressione sul giocatore in possesso e sui suoi compagni vicini. - Le squadre devono essere costantemente in movimento. I giocatori cercano di offrirsi continuamente e di essere disponibili come punto di appoggio per i compagni. - La squadra in possesso dovrebbe occupare le fasce, il centro e le posizioni intermedie. - Va evitato il gioco stretto in uno spazio ristretto. Per questo i cambi di gioco o i passaggi in profondità, sulla fascia o al portiere devono essere giocati regolarmente. - 6 coni, 2 porta/e regolamentare/i

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Al coperto Campo