Vengono formati due team da 10 giocatori + un portiere per squadra che si distribuiscono secondo il grafico. Si gioca su tutto il campo.
Svolgimento
Le due squadre giocano l'una contro l'altra. I portieri partecipano al gioco. Non è consentito segnare gol. All'inizio sono consentiti alternamente 1 e poi 2 tocchi (1-2-1-2-1-2 ecc.) Successivamente gioco libero. L'obiettivo è mantenere il possesso palla il più a lungo possibile.
Consiglio
- Devono essere formati continuamente triangoli per offrire stazioni di passaggio. - Il gioco di passaggi alterna molti passaggi corti e passaggi lunghi per spostare la zona di gioco. - Le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere disponibili come stazione di passaggio per i compagni. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere abilmente le linee di passaggio e gli spazi ed esercita costantemente pressione sul giocatore in possesso e sui suoi vicini. - Un gioco bloccato in spazi stretti deve essere evitato. Pertanto devono essere effettuati regolarmente cambi di gioco e passaggi in profondità. - Le stazioni di passaggio devono cercare di assumere una posizione di gioco aperta, in modo da avere sempre nel campo visivo la stazione di passaggio successiva. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e intelligenza di gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante. Inoltre allena il gioco di passaggi corti, il gioco in spazi stretti e i rapidi cambi di gioco. - La squadra in possesso palla dovrebbe occupare le fasce, il centro e le posizioni intermedie.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Controllo di pallaPassaggi
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraGioco di transizione (cambiamento di gioco)Uomo giù/uomo su
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaVelocità di movimento senza pallaResistenza di base GATForzaEsplosività
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
ProgressionePunto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara