Si formano due squadre da 10 + un portiere per squadra, che si distribuiscono come da grafica. Il campo ha le dimensioni di una metà campo e a ogni angolo del campo si posiziona un cinesino.
Svolgimento
Le due squadre giocano l'una contro l'altra. I portieri partecipano al gioco. Non si possono segnare gol. All'inizio sono consentiti alternativamente sempre 1 e poi 2 tocchi (1-2-1-2-1-2 ecc.) In seguito gioco libero. L'obiettivo è restare in possesso palla il più a lungo possibile.
Consiglio
- Bisogna formare continuamente triangoli per offrire appoggi. - Il gioco di passaggi alterna molti passaggi corti e passaggi lunghi per spostare la zona di gioco. - Le squadre devono essere sempre in movimento. I giocatori cercano continuamente di proporsi e di offrirsi ai compagni come appoggio. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere con astuzia le linee di passaggio e gli spazi ed esercita una pressione costante sul giocatore in possesso palla e sui compagni vicini. - Bisogna evitare di rimanere bloccati in uno spazio stretto. Per questo si devono giocare regolarmente cambi di gioco o passaggi in profondità. - Gli appoggi devono cercare di assumere una postura aperta, in modo da avere sempre sott'occhio l'appoggio successivo. - Questo gioco a tema richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzato da una comunicazione continua. Inoltre allena il gioco di passaggi corti, il gioco negli spazi stretti e i rapidi cambi di gioco. - La squadra in possesso palla dovrebbe occupare le fasce, la zona centrale e i mezzi spazi. - 4 coni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Controllo di pallaPassaggi
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraGioco di transizione (cambiamento di gioco)
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaVelocità di movimento senza pallaResistenza di base GATForza
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
ProgressionePunto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara