10 contro 10 + portieri in una metà campo

Organizzazione

Una metà campo viene suddivisa con i coni, come da grafica, in tre zone diverse. Si formano due squadre da 10 giocatori (blu e rossa). In ciascuna delle due porte c'è un portiere. In ogni zona valgono per le squadre numeri di tocchi diversi.

Svolgimento

Si gioca 10 contro 10 su 2 porte. Le zone regolano il numero di tocchi consentiti sia per la squadra che attacca sia per quella che difende: zona 1 - squadra che attacca = gioco libero, squadra che difende = 1 tocco; zona 2 - squadra che attacca = 2 tocchi, squadra che difende = 2 tocchi; zona 3 - squadra che attacca = 1 tocco, squadra che difende = gioco libero).

Consiglio

- L'obiettivo del gioco a tema è da un lato il controllo di palla con le opzioni della «transizione rapida dalla difesa all'attacco». Dall'altro, questo gioco a tema allena il gioco di combinazione, lo smarcamento e l'aggressione della squadra in possesso palla. - La squadra senza palla cerca di chiudere con abilità le linee di passaggio e gli spazi ed esercita una pressione costante sul portatore di palla e sui compagni vicini a lui. - Le squadre devono essere sempre in movimento. I giocatori cercano continuamente di proporsi e di offrirsi ai compagni come appoggio. - La squadra in possesso palla dovrebbe occupare le fasce, il centro e i mezzi spazi. - Bisogna evitare di restare bloccati in uno spazio stretto. Per questo vanno giocati regolarmente cambi di gioco o passaggi in profondità, nel mezzo spazio o al portiere. - 8 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 40 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto