10 contro 10 + portieri in zone - Livello 2

Organizzazione

Con coni si delimita un campo con 3 diverse zone. All'altezza dei confini della zona centrale si posiziona una porta ciascuna con l'apertura rivolta lontano dalla zona centrale. Nella zona centrale tra le due porte i giocatori hanno un tocco, nelle due zone dietro le porte gioco libero. Nelle porte si trova un portiere ciascuno. Si formano due squadre da 10. I palloni vengono distribuiti sulle porte.

Svolgimento

Le squadre da 10 giocano l'una contro l'altra con l'obiettivo di segnare gol. Attraverso le zone e la relativa regolamentazione dei tocchi, i giocatori sono motivati a superare rapidamente la zona centrale a un tocco con palloni lunghi o con pochi passaggi.

Consiglio

- Il focus di questa forma di gioco è sul gioco rapido con palloni lunghi in profondità. - Le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e rendersi disponibili come stazione di appoggio per i compagni. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere abilmente le linee di passaggio e gli spazi ed esercita permanentemente pressione sul giocatore in possesso e sui suoi vicini. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante. Inoltre allena il gioco di passaggi lunghi e i rapidi contropiedi. - I giocatori devono continuamente liberarsi dall'avversario diretto e muoversi nella zona finale. - Il grado di difficoltà aumenta, poiché le porte sono posizionate con le spalle rivolte al campo di gioco. - 8 coni, 2 porta/e da campo regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Campo Al coperto