Si formano due squadre da 10 + un portiere per squadra, che si distribuiscono come da grafica. Si gioca su tutto il campo.
Svolgimento
Le due squadre giocano l'una contro l'altra. I portieri partecipano al gioco. Non si possono segnare gol. All'inizio sono consentiti alternativamente sempre 1 e poi 2 tocchi (1-2-1-2-1-2 ecc.) In seguito gioco libero. L'obiettivo è restare in possesso palla il più a lungo possibile.
Consiglio
- Bisogna formare continuamente triangoli per offrire appoggi. - Il gioco di passaggi alterna molti passaggi corti e passaggi lunghi per spostare la zona di gioco. - Le squadre devono essere sempre in movimento. I giocatori cercano continuamente di proporsi e di offrirsi ai compagni come appoggio. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere con astuzia le linee di passaggio e gli spazi ed esercita una pressione costante sul giocatore in possesso palla e sui compagni vicini. - Bisogna evitare di rimanere bloccati in uno spazio stretto. Per questo si devono giocare regolarmente cambi di gioco o passaggi in profondità. - Gli appoggi devono cercare di assumere una postura aperta, in modo da avere sempre sott'occhio l'appoggio successivo. - Questo gioco a tema richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzato da una comunicazione continua. Inoltre allena il gioco di passaggi corti, il gioco negli spazi stretti e i rapidi cambi di gioco. - La squadra in possesso palla dovrebbe occupare le fasce, la zona centrale e i mezzi spazi.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Controllo di pallaPassaggi
Tattica
Tattica
Comportamento della squadraGioco di transizione (cambiamento di gioco)Uomo giù/uomo su
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaVelocità di movimento senza pallaResistenza di base GATForzaEsplosività
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
ProgressionePunto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara