10 contro 7 + portieri

- L'obiettivo di questo gioco a tema è da un lato l'apprendimento dei movimenti in blocco di squadra. Dall'altro, per la squadra che mantiene il possesso palla in inferiorità numerica si allena la risoluzione di situazioni di gioco in una situazione di pressing. - In fase di possesso palla avversario la squadra si muove in blocco difensivo con lo schieramento in linea del 4-4-2 su una superficie di al massimo 35 x 35 metri. Lo schieramento difensivo si caratterizza, nella sua posizione di partenza, per il posizionamento in linea dei singoli reparti. Cioè sia i quattro difensori sia i quattro centrocampisti e i due attaccanti stanno alla stessa altezza. Formano così tre linee difensive. È importante mantenere determinate distanze tra loro, che garantiscano una difesa ottimale della propria porta. Queste distanze sono di norma le seguenti: in larghezza 7-12 metri e in profondità 8-15 metri. Le distanze tra i singoli giocatori e i reparti possono variare a causa di un ritmo di gioco irregolare, di un cambiamento della situazione di gioco o di una temporanea inferiorità numerica. Se in fase di possesso palla avversario la squadra si muove in blocco difensivo con lo schieramento a rombo del 4-4-2, anche la superficie deve essere limitata ad al massimo 35 x 35 metri. Lo schieramento difensivo si posiziona nei singoli reparti come segue: i quattro difensori stanno alla stessa altezza, il centrocampista difensivo centrale, i centrocampisti nelle posizioni intermedie e il centrocampista offensivo stanno sfalsati e i due attaccanti stanno alla stessa altezza. Formano così cinque linee difensive. Un'opzione è però che i centrocampisti nelle posizioni intermedie stringano all'altezza del centrocampista difensivo centrale, formando così una linea a tre. In quel caso si formerebbero solo quattro linee difensive. In blocco di squadra si punta a uno scivolamento compatto e disciplinato, con l'obiettivo di restringere gli spazi e quindi, da un lato, di non concedere all'avversario possibilità di passaggio in profondità e, dall'altro, di togliergli la possibilità di avviare azioni individuali. Tra le misure tattiche più importanti nei duelli rientrano indirizzare il portatore di palla sulla fascia e conquistare il possesso palla con il raddoppio, così come indirizzare la costruzione del gioco della squadra avversaria verso i giocatori esterni con uno scivolamento adeguato e lì chiudere le linee di passaggio in modo che sia possibile solo un passaggio verso il centro. Lì il giocatore viene poi raddoppiato e messo fortemente sotto pressione - I movimenti dei giocatori della difesa a quattro consistono nello stringere verso la palla in avanti e indietro o a sinistra e a destra. Spesso i giocatori, nel movimento in avanti, stringono verso l'interno. Deve però crearsi uno scaglionamento in profondità dei giocatori. Quindi il giocatore deve stringere correndo lateralmente all'indietro. Inoltre i centrocampisti devono sempre raddoppiare i difensori. Lo stesso vale per gli attaccanti. - Con passaggi in profondità (verso gli attaccanti) la linea difensiva viene indotta a muoversi in avanti. Spostando ulteriormente la palla sugli esterni, la linea difensiva è costretta a scivolare in avanti verso il lato. Ciò fa sì che la squadra che attacca ottenga spazi in profondità e abbia anche la possibilità di passare con una palla diagonale sul lato rimasto libero. - I passatori più arretrati non devono avvicinarsi troppo ai compagni davanti a loro e devono sempre mantenere 20-30 metri di distanza dagli attaccanti, così da avere sempre l'azione di gioco davanti a sé e poter «andare incontro» ai palloni per trasmettere rapidamente la palla con un tocco. - 2 porte grandi