Calcio Esercizio
1c1+portiere frontale + passaggio
Organizzazione
preparare un quadrato 20x20 + due porte
Svolgimento
Al via 1 giocatore di ogni squadra corre nella porticina di fronte a lui per poi entrare nel campo.
In questo momento uno dei due portieri, chiamato in precedenza dall'allenatore passa la palla al giocatore di fronte che effettuerà uno stop e affronterà l 1vs1.
Se il difensore recupera palla può segnare nella porta opposta.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio