2 contro 1 sulla fascia

Campo: Si gioca in una metà campo su una porta grande. A circa 30 metri dalla porta, accanto alla linea laterale, c'è un cinesino di partenza. 10 metri più avanti ci sono due cinesini a 5 metri di distanza l'uno dall'altro: formano la porta attraverso la quale si gioca. Lo stesso allestimento viene realizzato sull'altro lato del campo.

Materiale: 6 cinesini, casacche di due colori, palloni, 1 porta.

Giocatori: Al cinesino di partenza c'è un giocatore con palla. I due cinesini esterni sono occupati da due giocatori ciascuno, uno come attaccante e uno come difensore. Nella porta c'è un portiere.

• Il compagno del portatore di palla avvia il gioco con uno sprint verso il cinesino interno, inseguito dal suo avversario.
• Quando supera il cinesino, il portatore di palla parte e lo serve.
• Il giocatore in corsa decide se occupare la fascia o andare al centro; la palla viene giocata di conseguenza attraverso i cinesini.
• In entrambi i casi il passatore entra nell'azione, mentre il difensore cerca di recuperare la palla. Nasce così un 2 contro 1.
• L'obiettivo degli attaccanti è concludere in porta con successo.

Varianti:

• Posizionare una porta di conduzione all'altezza della linea di metà campo per creare momenti di transizione in caso di recupero palla.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.