2 contro 2 + 2 appoggi

Organizzazione

Allestimento di un quadrato di coni con due zone neutre secondo la grafica. Per ogni squadra due giocatori entrano in campo e un giocatore si posiziona nelle zone esterne.

Svolgimento

Nasce un gioco 2 + 2 contro 2, in cui i giocatori nel quadrato hanno gioco libero e possono inoltre servire i due appoggi nelle zone esterne per l'uno-due. Questi però possono giocare solo con un tocco. I giocatori esterni non possono attaccarsi a vicenda. Il giocatore esterno può anche passare al secondo appoggio. Variante: Quando un giocatore esterno riceve il passaggio, scambia la posizione con chi ha passato la palla.

Consiglio

- Questo gioco a tema richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzato da una comunicazione continua e da un'alternanza costante tra gli appoggi e i giocatori nel quadrato. - Le squadre devono essere sempre in movimento. I giocatori cercano continuamente di proporsi e di essere a disposizione dei compagni come appoggio. - Si devono formare regolarmente dei triangoli. - Questo gioco a tema allena il gioco di passaggi corti, il gioco negli spazi stretti, il cambio di gioco e il comportamento nei duelli. - 4 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo