2 contro 2 + 2 giocatori d'appoggio

Organizzazione

Costruzione di un quadrato di coni con due zone neutre secondo la grafica. Si posizionano 2 giocatori per squadra nel campo e un giocatore per squadra si posiziona nelle zone esterne.

Svolgimento

Si crea un gioco 2 + 2 contro 2, dove i giocatori nel quadrato hanno gioco libero e possono inoltre giocare il doppio passaggio con i due giocatori d'appoggio nelle zone esterne. Questi però possono giocare solo con un tocco. I giocatori esterni non possono attaccarsi a vicenda. Il giocatore esterno può anche passare all'altro giocatore d'appoggio. Variante: Quando un giocatore esterno viene giocato, scambia la posizione con chi ha effettuato il passaggio.

Consiglio

- Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante e da un'alternanza tra i giocatori d'appoggio e i giocatori nel quadrato. - Le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere disponibili come stazione di passaggio per i compagni. - Devono essere formati regolarmente dei triangoli. - Questa forma di gioco allena il gioco di passaggi corti, il gioco in spazi stretti, il cambio di lato e il comportamento nel duello. - 4 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo